Какие негормональные средства наиболее эффективны при менопаузе, выяснили ученые

Исследовательская группа из ведущих университетов США, возглавляемая учеными из Вашингтонского университета, пришла к выводу, что такие симптомы менопаузы, как приливы и бессонница, поддаются некоторым видам негормонального лечения не менее успешно, чем терапии эстрогенсодержащими препаратами. 

Многие женщины обеспокоены такими назойливыми симптомами менопаузы, как нарушения сна, приливы и неприятные изменения настроения, которые влияют на их личную жизнь и выполнение рабочих обязанностей. 

Ученые обобщили данные пяти рандомизированных клинических испытаний и трех вспомогательных исследований, в ходе которых были протестированы около 1300 женщин и собрано почти 16 000 биологических образцов. Исследователи опубликовали результаты своей работы в журнале Menopause.

Ученые выяснили, что телефонные сеансы когнитивно-поведенческой терапии быстрее минимизировали симптомы бессонницы, на которую жаловалось большинство участниц исследований, и значительно улучшили общее качество их сна по сравнению с контролем менопаузы с помощью препаратов женских половых гормонов эстрогенов. 

А при приливах и ночной потливости эффективным негормональным методом оказалось применение селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (антидепрессантов) в низких дозах. В то же время такие распространенные способы лечения приливов, как препараты с экстрактом цимицифуги и богатая соевыми продуктами диета, оказались совершенно неэффективными. Также значительно не облегчали приливы занятия йогой, физические упражнения и прием омега-3 жирных кислот. Ученые, тем не менее, отметили, что регулярная физическая активность и занятия йогой положительно сказываются на общем состоянии здоровья и качестве жизни.

Исследователи также не обнаружили значительной пользы от вагинальных таблеток эстрадиола и вагинальных увлажнителей по сравнению с таблетками и гелями плацебо для устранения ощущения сухости слизистой оболочки влагалища. Как ни странно, для уменьшения выраженности вагинальных симптомов использование плацебо показало лучшую результативность.