Медики рассказали, как убедиться в том, что ваши почки здоровы

Ваши почки действительно здоровы? На это вы можете ответить: «У меня ничего не болит – значит, все хорошо». Однако хроническая болезнь почек может протекать бессимптомно – вплоть до запущенных стадий. Каждый третий житель планеты находится в группе риска касательно возникновения заболеваний почек. А вы?

Каждый год во второй четверг марта (в 2020 году – это 12 марта) отмечается Всемирный день почек – с целью повышения осведомленности о важности здоровья почек и о мерах профилактики для снижения риска развития почечных заболеваний.

Если у вас сахарный диабет, повышенное давление, лишний вес, есть близкие родственники с заболеваниями почек, вы курите или употребляете алкоголь, то вам стоит задуматься над тем, по каким ранним признакам можно заподозрить болезни почек и как не допустить развития опасных осложнений.

Почки имеют жизненно важное значение – именно они фильтруют нашу кровь и выводят токсины из наших тел. Любые повреждения почек могут привести к выходу из строя этих удивительных органов. Мы расскажем об основных симптомах почечной недостаточности и необходимых профилактических мерах, которые помогут сохранить почки здоровыми.

Хроническая болезнь почек часто не имеет никаких признаков на ранних стадиях. У большинства людей с заболеванием почек симптомы проявляются на более поздних стадиях, уже при почечной недостаточности или высоком уровне белка в моче. Но у некоторых людей с почечной недостаточностью заболевание может проявляться несколькими симптомами.

Основные симптомы почечной недостаточности

  • Слишком большое или слишком маленькое количество выделяемой мочи.
  • Отеки ног, чаще всего – лодыжек и ступней.
  • Постоянная тошнота, рвота.
  • Мышечные судороги.
  • Зуд.
  • Чувство усталости, слабость.
  • Боль или ощущение сдавливания в груди.
  • Одышка в состоянии покоя.

Если к подобным проявлениям присоединяются симптомы, перечисленные ниже, это может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе почек и требует немедленного обращения за медицинской помощью.

  • Боль в спине.
  • Боль в животе.
  • Лихорадка.
  • Носовое кровотечение.
  • Понос.

Что вызывает почечную недостаточность

Факторами, повышающими риск развития почечной недостаточности, являются:

  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • тяжелая инфекция, такая как сепсис;
  • заболевания мочевыводящих путей;
  • химиотерапевтические препараты, которые лечат рак и некоторые аутоиммунные заболевания;
  • злоупотребление наркотиками;
  • дегидратация;
  • камни в почках.

Как предотвратить развитие почечной недостаточности

  • Соблюдайте здоровую диету, богатую свежими овощами и фруктами.
  • Уменьшите потребление соли, чтобы избежать высокого кровяного давления.
  • Регулярно занимайтесь спортом.
  • Похудейте, если имеете лишний вес.
  • Регулярно контролируйте уровень сахара и липидов в крови.
  • Не курите.
  • Принимайте лекарства в соответствии с указаниями врача.
  • Пройдите скрининг, выявляющий почечные заболевания, особенно если находитесь в группе риска.
  • Не стесняйтесь обращаться к врачу, если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья почек.
Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Что произойдет, если вы готовить еду, когда у вас простуда или грипп
Если вы не убереглись от заражения любым респираторным вирусом, будь то простая простуда или тяжелый грипп, не забывайте, что вашему организму нужно немного нежной, полной любви заботы. Сократите выпо ...
[ читать далее ]
Load next