20.02.2020

Грушевидная фигура защищает женщин от заболеваний сердца, выяснили ученые

Согласно новому исследованию, опубликованному в European Heart Journal, женщины, у которых больше жира на бедрах, имеют на 38 процентов ниже вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем женщины с худыми ногами и жиром на животе.

Это не первое исследование, которое обнаруживает, что женщины «в форме яблока» (те, кто накапливает жир на животе), как правило, имеют более высокий риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, чем женщины «в форме груши». Но эти ранние исследования были в основном сосредоточены на женщинах с избыточным весом или ожирением. 

В текущем же исследовании изучали женщин в постменопаузе, индекс массы тела (ИМТ) которых был нормальным и составлял от 18,5 до 25,9. И, несмотря на нормальный вес, результаты показали, что они имеют различный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за различий в распределении жира вокруг их средней части туловища или нижней. Женщины даже с небольшим животиком на 38% чаще подвергаются угрозе возникновения сердечного приступа и инсульта. Поэтому в дополнение к общему контролю веса тела, людям также может понадобиться обратить внимание на региональный жир.

Хотя это исследование выявляет интересную связь между местом хранения жира в организме и риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, оно не объясняет, почему эта связь существует.

Однако другие исследования могут дать некоторые возможные объяснения. Ученые обнаружили, что при накоплении жира в больших количествах вокруг органов брюшной полости могут возникать различные метаболические проблемы, включая воспаление кровеносных сосудов, что повышает угрозу возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи также обнаружили, что жир на бедрах, по-видимому, связан с уменьшением риска появления этих метаболических проблем, хотя причина такой связи неясна.

Но, к сожалению, мы не знаем, как перенести жир с живота на ноги. На это влияет генетика. Следовательно, лучшей защитой от сердечно-сосудистых заболеваний для женщин (и мужчин) остается здоровый образ жизни. Придерживайтесь сбалансированной диеты и поддерживайте соответствующий вес, регулярно выполняйте физические упражнения, ограничивайте (или исключайте) потребление алкоголя, не курите, управляйте стрессом и высыпайтесь!

Подробнее
telegram

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Фильмы помогают людям освоить новое поведение
Исследования показывают, что киноиндустрия может влиять на социальную позицию граждан. Нигерийский художественный фильм Water of Gold значительно увеличил вероятность того, что зрители сообщат о фа ...
[ читать далее ]
Load next