Грубые ошибки, которые допускают пациенты в лечении гипертонии

Медики говорят, что людям, страдающим от повышенного артериального давления, свойственно совершать одни и те же грубые ошибки в лечении, которые в лучшем случае приводят к тому, что терапия просто не дает никакого результата, а в худшем – могут спровоцировать такие серьезные осложнения, как инфаркт, инсульт или энцефалопатия.

По статистике, из каждых 100 случаев инфаркта 68 происходят вследствие недостаточного контроля пациентами собственной артериальной гипертензии, а из каждых 100 случаев инсульта по этой же причине угрожающее жизни состояние возникает у 78 больных.

Рассмотрим типичные ошибки, которые совершают многие люди с гипертонией.

1. Пациенты принимают гипотензивные препараты не регулярно, а только когда давление заметно поднимается. Или, почувствовав улучшение самочувствия, самовольно прекращают прием назначенных врачом лекарственных средств. Некоторое время заболевание развивается без очевидных симптомов, и человек привыкает ощущать свое постоянно повышенное давление как нормальное, искренне считая, что опускать его не нужно, так как чувствует он себя как обычно. Помните, что одна из основных причин гипертонического криза – несоблюдение схемы приема лекарств, снижающих артериальное давление.

2. Пациенты стремятся быстро снизить давление до нормы. А делать это резко не рекомендуется – лучше, если показатели артериального давления снизятся постепенно, за 2-3 месяца. Стремительное снижение давления может привести к уменьшению артериального кровоснабжения внутренних тканей организма и, соответственно, к развитию ишемической болезни сердца, головного мозга или других органов.

3. Пациенты пренебрегают гипотензивными лекарственными препаратами и пытаются вылечиться народными средствами. Некоторые вообще считают любые лекарства опасной химией, губящей печень, а другие просто стремятся сэкономить деньги. Не стоит забывать, что лечебный эффект приема растительных препаратов обычно наблюдается только при начальных стадиях заболевания и совершенно отсутствует, если гипертония уже перешла в хроническую форму.

4. Пациенты с гипертонией зачастую избегают физической активности, опасаясь, что любые нагрузки могут вызвать еще большее повышение давления. Это в корне неверное представление, так как гиподинамия, наоборот, приводит к нарушениям кровообращения, застойным явлениям в пищеварительной и сердечно-сосудистой системах, увеличению массы тела. Все это – прямые факторы риска развития инфаркта и инсульта. Гипертоникам чрезвычайно важно много двигаться. Возможно, силовые тренажеры – это и чересчур, но ходьба, плавание, танцы или занятия йогой должны стать основными видами регулярной физической нагрузки для людей с артериальной гипертензией.

5. Пациенты считают, что если они принимают гипотензивные лекарственные препараты, то диету им можно не соблюдать. В действительности, многочисленными исследованиями доказано, что правильное питание (и, в частности, минимизация в рационе количества поваренной соли), а также достижение и поддержание оптимального веса – непременные условия лечения гипертонии.

Помните, что, к сожалению, артериальную гипертензию пока еще полностью вылечить невозможно, но правильный образ жизни действительно способен помочь прожить долгие годы в добром здравии и хорошем настроении.