Исследователи назвали продукт, который помогает при эректильной дисфункции
Исследователи из Университета Ровира и Вирхилий в Испании обнаружили, что употребление 60 г орехов в день улучшает сексуальную функцию мужчин. Анализ является частью проекта FERTINUTS, который был создан для оценки влияния регулярного употребления орехов на качество спермы. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Nutrients.
По данным ВОЗ, распространенность эректильной и сексуальной дисфункции затрагивает 2% мужчин в возрасте до 40 лет, около 52% мужчин в возрасте от 40 до 70 лет и более 85% мужчин старше 80 лет. Факторы риска, связанные с сексуальной и эректильной дисфункцией, включают в себя курение, чрезмерное употребление алкоголя, недостаток физических упражнений, стресс и нездоровое питание.
Новое исследование было проведено с помощью 83 мужчин, которые придерживались западной диеты, включающей в себя мало фруктов и овощей, но много животных жиров. Участники были разделены на две группы: одна группа продолжала придерживаться обычной диеты в течение 14 недель, в то время как другая дополняла диету ежедневным потреблением 60 г грецких орехов, фундука и миндаля. В конце периода исследования каждый мужчина заполнил утвержденный международным сообществом ученых опросник, известный как МИЭФ-15 (Международный индекс эректильной функции), содержащий 15 вопросов о сексуальной функции.
Полученные результаты показали, что добавление грецких орехов, фундука и миндаля в западную диету помогло существенно повысить сексуальное влечение и качество оргазма участников эксперимента. Чтобы подтвердить результаты исследования, ученые планируют привлечь большее количество добровольцев и провести эксперимент снова.
Мнение специалиста