06.06.2019

Как отличить мигрень от другого типа головной боли: мнение невролога

Мигрень влияет на нашу жизнь больше, чем мы можем себе представить. Как правило, головная боль настолько сильная, что не позволяет выполнять даже самые простые рутинные действия. По данным Американского фонда по борьбе с мигренью, каждая пятая женщина испытывает этот тип головной боли, но менее 5% получают точный диагноз и своевременное лечение.

Мигрень – это просто сильная головная боль?

Нет, мигрень – это неврологическое заболевание, которым только в США страдают 39 миллионов, утверждает главный невролог в медицинском центре NYU Langone Health в Нью-Йорке Лоуренс Ньюман.

Головная боль при мигрени может быть умеренной или сильной, сопровождаться тошнотой и рвотой, а также повышенной чувствительностью к свету и звуку. Как правило, мигрень запрещает выполнять любые рутинные действия: вы в состоянии только лежать и ждать, пока боль не отступит. Длиться приступ может от 4 до 72 часов.

Что происходит в мозге во время мигрени

«Мигрень начинается, когда активируется тройничный нерв, который обеспечивает чувствительность лица, мягких тканей свода черепа, твердой мозговой оболочки, слизистой ротовой и носовой полости, зубов. Когда этот нерв возбуждается, происходит выброс определенных химических веществ, которые вызывают опухание кровеносных сосудов и оболочки мозга. Вcе это провоцирует боль и повышенную чувствительность к свету и звуку, тошноту и другие побочные эффекты», – объясняет невролог.

Как узнать, что головная боль – это мигрень

Люди часто путают мигрени с другими типами головной боли. Около 90% людей, которые самостоятельно диагностируют у себя синусовую головную боль, которая также включает в себя пульсирующие ощущения во лбу, на самом деле имеют мигрень. По словам доктора Ньюмана, больные также могут ошибочно приписать дискомфорт зубной боли или боли в глазах.

Если вы испытываете два или более симптомов, перечисленных ниже, у вас может быть мигрень, и вам следует немедленно обратиться к врачу:

  • сильная головная боль, которая усиливается при движении и длится от 4 часов и более;
  • пульсирующие ощущения, чаще всего в одной части головы;
  • тошнота и рвота;
  • чувствительность к свету, шуму и запахам.

Возможна ли мигрень без ауры?

Многие люди думают, что мигрень всегда сопровождается аурой, которая может проявляться в виде ярких пятен, вспышек перед глазами или частичной потери зрения. Но это происходит только с около 25% людей, страдающих мигренью. Кроме того, нужно учитывать, что некоторые испытывают ауру до возникновения мигрени, а остальных она поражает во время приступов головной боли и после них.

Чтобы предотвратить приступы мигрени, доктор Ньюман рекомендует следующие правила:

  • высыпайтесь и следуйте примерно одному и тому же графику каждый день;
  • принимайте пищу минимум три раза в день;
  • занимайтесь спортом минимум три раза в неделю;
  • не забывайте увлажнять организм водой и избегайте слишком больших доз кофеина и алкоголя.

Вдобавок, чтобы снизить влияние стресса, попробуйте йогу, медитации или другие упражнения на осознанность.

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Как восстановить сухие волосы после зимы
После долгой зимы волосы заметно устают, тускнеют и истощаются. Перепады температуры, недостаток витаминов и снижение иммунитета приводят к сильному обезвоживанию кожи головы, из-за чего волосы теряют ...
[ читать далее ]
Load next