Рекомендации стоматологов о здоровье полости рта для пожилых людей

Пожилые люди особенно подвержены риску развития инфекций ротовой полости и зубов, а также осложнений, которые могут возникнуть в результате этого. Потеря зубов, часто вызванная инфекцией, не только ухудшает внешний вид, но также затрудняет пережевывание твердой пищи. Из-за этого невозможно получить нужное для жизнедеятельности питание, а значит, качество жизни пожилых людей существенно снижается.

Вместе с тем, соблюдение правил гигиены полости рта и регулярное лечение зубов снижают риск развития инфекций. Недавняя статья, опубликованная в журнале Американского общества гериатрии, предлагает рекомендации для пожилых людей по поддержанию зубов и полости рта в хорошем состоянии. Остановимся на некоторых из них.

Распространенность болезней десен и периодонтита увеличивается с возрастом. В США у 64% пожилых людей наблюдается умеренный или тяжелый периодонтит (против 38% у молодых). Эти болезни приводят со временем к инфекциям полости рта и, как следствие, к потере зубов.

Самое важное, что можно сделать для предотвращения развития инфекций – соблюдать гигиену полости рта. Особенно важно делать это пожилым людям, а также тем, у кого имплантированные клапаны сердца, либо тем, кто перенес операцию по замене сустава.

Еще один важный фактор для здоровья полости рта – нормальная выработка слюны. Снижение количества слюны и сухость во рту увеличивают риск разрушения зубов. Если у вас наблюдается сухость во рту, необходимо проконсультироваться со стоматологом или гастроэнтерологом, чтобы выяснить, способно ли какое-либо из принимаемых вами лекарств увеличивать чувство сухости во рту.

Ниже представляем список того, что нужно и чего нельзя делать для поддержания хорошего здоровья полости рта.

ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ

· Не курите и не жуйте табак.

· Не используйте лекарства, уменьшающие выработку слюны, если это возможно (при необходимости обратитесь к врачу за дополнительной информацией).

· Не употребляйте продукты с высоким содержанием сахара, особенно мармелад, ириски, а также другие конфеты.

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ

· Отдавайте предпочтение сладостям без сахара или жевательной резинке с ксилитом – это стимулирует выработку слюны, особенно если у вас уже есть симптомы сухости во рту.

· Каждый день чистите зубы зубной пастой с фтором.

· По возможности используйте электрическую зубную щетку.

· Применяйте зубную нить.

· Пользуйтесь жидкостями для полоскания рта (особенно если ваши зубы подвержены кариесу).

· По крайней мере два раза в год проходите процедуру чистки зубов у стоматолога.

· Если у вас есть имплантированные клапаны сердца или протезы суставов, вы должны быть особенно осторожны в отношении гигиены полости рта, чтобы предотвратить риск развития серьезных инфекций. Спросите стоматолога или вашего лечащего врача о том, каких правил вам нужно придерживаться, прежде чем чистить зубы или проходить какие-либо стоматологические процедуры.

Помните, что хорошая гигиена полости рта является важной частью здорового старения. Ничто не заменит чистку зубов после каждого приема пищи и чистку зубной нитью каждый день.