Живительная сила голоса

С Аленой Гребенюк, обладательницей уникального голоса, известной украинской оперной певицей, мы встретились в кафе столичного театра. Она первой уверенно протянула руку и улыбнулась, как это принято говорить, самой очаровательной из своих улыбок. Казалось, что в этом интервью количество восклицательных знаков превысит все допустимые нормы, потому что в каждую свою фразу певица вкладывала столько эмоций и экспрессии, словно мы с ней закадычные подруги, которые встретились после долгой разлуки. И нам было о чем поговорить: о жизни, здоровье, диетах и, конечно же, о звукотерапии.

– Как Ваше любимое дело влияет на качество Вашей жизни?

– Позитивно! Очень положительно. Потому что все, что я делаю, если вы заметили, я делаю с абсолютно позитивным настроем. Кстати, я принимаю и все недостатки и сложности, которые существуют в нашем несовершенном мире, и за счет этого они сглаживаются. Все становится таким, как мне хочется. Это очень здорово! Так всегда происходит – моя команда не даст соврать.

– Сейчас очень модно позитивное мышление, течение New Age…

– Должна сказать, что это всегда было актуально, просто раньше почему-то мало кто обращал на это внимание. К сожалению, сейчас ситуация не располагает к позитиву, но, тем не менее, это то, что помогает людям выйти из глубокой ямы,
в которую они себя периодически закапывают.

– Насколько Вам близка такая концепция: если мы посылаем позитив, то мы его и получаем?

– Все это мне, конечно же, близко, ведь я работаю с музыкой, с пением, творчеством, и такой подход мне во многом помогает. Знаете, волна уходит, отталкивается и возвращается назад. А камень, брошенный в воду, оставляет круги на ней. Что ты отдаешь – то к тебе и возвращается! Поэтому важно давать людям то, что хотел бы получить от них. Такой принцип вдохновляет делать больше добра.

– А как поступаете с людьми непорядочными, злыми?

– Просто принимаю их! Я не смогу их изменить, поэтому не собираюсь огорчаться по этому поводу. Просто они – такие. И все. Помните фразу из фильма «5 элемент»: «Чем больше вы стреляете в зло, тем больше оно будет расти, чем больше вы ему даете добра и любви, тем меньше оно будет разрастаться»? А когда отвечаешь на зло любовью, оно начинает грызть (уничтожать) себя изнутри.

Я сейчас говорю это для людей, которые духовно развиваются. И я думаю, что это правильно – делиться с окружающими секретами счастливой жизни.

– Какие черты характера помогли Вам добиться успеха?

– Главное – не сомневаться. Страх и сомнения – ужасные вещи. Когда я поступала в консерваторию, то была примерно 56-го размера, очень крупная. Мне сказали, что либо я буду, как Монсеррат Кабалье, либо мне нужно худеть. Я ответила, что буду Аленой Гребенюк!

Тщеславие в тот момент для меня было важным, мне очень хотелось быть великой, известной. Сейчас я не считаю себя звездой или знаменитостью. Я просто человек, который работает и старается что-то сделать для того, чтобы люди больше и чаще улыбались. И такая работа приносит удовольствие. Хотя для меня как для музыканта это стоит большого труда, поверьте.

– Есть мнение, что избавиться от лишнего веса можно, изменив нечто в своем сознании или используя нестандартные методы. Что Вы думаете по этому поводу?

– Согласна с этим мнением. Вы удивитесь, но в вопросах лишнего веса может помочь и звукотерапия. Она не только оказывает положительное психологическое воздействие, но и восстанавливает обмен веществ. В прошлом году я видела у коллеги хороший результат от звукотерапии. Она была немного полновата и смогла похудеть до 42-го размера. Но я худела по абсолютно другой системе.

– А как Вы поддерживаете себя в форме?

– Во-первых, я плаваю. Правда, это уже дополнительное средство, для того чтобы кожа «садилась» на место. Не скажу, что я придерживаюсь диеты. Скорее, стараюсь питаться правильно и соблюдаю определенный режим. Но вес не контролирую. Я контролирую только внешние факторы. Мне неважно, сколько я вешу, но важно, чтобы я при этом хорошо выглядела. Я никогда не была худой, всегда была достаточно полной –
наследственность такая.

Сейчас я похудела на два размера. Произошло это так: я основательно готовилась к шоу «Гвалт в опере» (премьера, кстати, была 28 июня), и решила, что мне нужно обязательно похудеть. В этом шоу я танцевала с шоу-балетом GVALT! Танцевала – это, конечно, сильно сказано –
я пела с ними и много двигалась: залетала на подиум, спускалась, ложилась… Шоу предполагало целый час моего живого пения одновременно с движением. И я понимала, что в таком весе мне будет сложно все выполнить, я буду задыхаться. Мне нужно было срочно с этим что-то сделать, и я решила и сказала об этом ребятам: я похудею. Понимала, что так мне будет легче. И похудела.

– Алена, могут ли музыка и пение способствовать достижению гармонии внутри человека?

– Конечно. Я этим и занимаюсь всю жизнь, ну, или так думаю (смеется. – Прим. ред.). Есть одна хорошая цитата: «Цель звукотерапии –
добиться гармонии человека с окружающей средой. Найти то связующее звено – через слово ли, через музыку или просто звук, даже смех, – которое на долгие годы соединяет человека со здоровьем и радостью бытия». Мне кажется, что этой фразой сказано все и про звукотерапию, и про вокалотерапию, и про мантры, и про колокольные звоны, которые очень позитивно влияют, и про этнические барабаны, звуки природы и так далее.

– Расскажите, пожалуйста, о Ваших мастер-классах по звукотерапии... Как появилась эта идея?

– Эта идея возникла у меня в прошлом году. Авторитетный для меня человек, можно сказать, мой духовный наставник, обратил внимание на то, что мой голос раскрывает людям душу. Многие, когда его слышат, начинают плакать, а это дано далеко не каждому вокалисту. Поэтому я и подумала о том, чтобы помогать людям таким образом.

– Как именно звукотерапия помогает улучшить здоровье? И можно ли ее применять при достаточно серьезных заболеваниях?

– Звукотерапия – это вибрация, когда звук исходит изнутри и помогает восстановить центральную нервную систему. А при оздоровлении ЦНР идет соответствующее воздействие и на другие органы и системы организма. Так можно вылечить и какие-то серьезные или скрытые заболевания. Отмечу, что звукотерапией нужно заниматься выборочно. Ведь как поступают врачи? В соответствии с проблемой выбирают и терапию – лекарства, время их приема, дозировку. В звукотерапии все то же самое.

Звукотерапия работает не только с теми вибрациями, которые исходят от нас, но еще и с шумами, которые приходят с улицы. Ведь на самом деле все эти фоновые шумы наносят нам вред. К примеру, итальянские ученые выяснили: шумы негативно влияют на деторождение, способность человека мыслить и даже могут вызвать депрессию. И самое ужасное, что это происходит незаметно для человека, ведь мы же к шуму привыкаем.

Звукотерапия работает и с этими звуковыми эффектами. Если ты перебиваешь влияние шума позитивной музыкой или собственным пением, или слушаешь пение других людей – происходит исцеление и облегчение.

– Что бы Вы могли пожелать нашим читательницам?

– Нужно себя очень любить и верить в себя! Я как вокалистка скажу, что нужно любить свой голос. Нужно себе доверять. Знать, что
ты самая обаятельная и привлекательная – кстати, фраза работает на все 100%. Если вы будете себе каждое утро говорить, что вы достойны делать какие-то мелкие «приятности» себе и не думать постоянно о том, что у вас куча проблем, то ваши дела пойдут прекрасно. У вас не будет проблем, у вас будут только свои трудности, которые можно легко преодолеть. И не взваливайте на себя воз чужих неприятностей. Любите себя. Но относитесь к людям так, как хотите, чтобы они относились к вам. Тогда вы обретете красоту, понимание и жизненное счастье. Тогда будет все!

 

Подробнее
telegram

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Геохимический тест выявляет остеопороз раньше, чем текущий «золотой стандарт»
Немецкие ученые разработали тест, который может показать наличие остеопороза, прежде чем он окажет заметное клиническое влияние на кости. Первоначальные результаты показывают, что новый метод бол ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram