11.02.2019

Восьминедельный курс йоги поможет в лечении ревматоидного артрита: новое исследование

Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале Restorative Neurology and Neuroscience, восемь недель интенсивной йоги помогают облегчить как физические симптомы ревматоидного артрита, так и психологические расстройства, которые обычно сопровождают этот недуг.

Ревматоидный артрит (РА) – это аутоиммунное воспалительное заболевание, которое вызывает хроническую боль в суставах. По данным ученых, только в США этим недугом страдают около 1,3 миллиона человек.

Как объясняет автор исследования, профессор кафедры анатомии Всеиндийского института медицинских наук в Нью-Дели Рима Дада, выздоровление чаще всего зависит от различных факторов, в том числе психологических. Депрессия, например, часто возникает вместе с РА, и это может негативно повлиять на лечение заболевания.

Доктор Дада и ее команда задались вопросом, может ли длительный курс йоги ослабить симптомы депрессии при РА и помочь достичь ремиссии этого хронического заболевания.

В рамках исследования эксперты изучили эффект интенсивных занятий йогой у пациентов с РА. Для этого ученые разделили 72 участников на две группы. Добровольцы из обеих групп принимали во время эксперимента противоревматические препараты. При этом одна группа занималась 120-минутными уроками йоги пять раз в неделю в течение восьми недель.

В результате выяснилось, что у тех, кто занимался йогой, происходило улучшение показателей нейропластичности мозга, а также способности клеток к делению, что положительно отобразилось на самочувствии пациентов, в том числе на их психологическом состоянии.

По словам ученых, долгосрочные занятия йогой способствуют ремиссии на молекулярном и клеточном уровне наряду со значительным снижением депрессии. Таким образом, при наличии диагноза РА йогу можно использовать в качестве дополнительной терапии.

«Йога укрепляет способность ума положительно влиять на функции организма и вызывает естественную иммунологическую толерантность», – заключает доктор Рима Дада.

 

Подробнее

Мнение специалиста

Читают также

Случайная статья

Как дожить до весны: 6 эффективных рекомендаций медиков
Экватор зимы позади. Казалось бы, с постепенным приближением весны хандра должна отступать, но происходит совсем наоборот: накатывает еще большее чувство усталости и сонливости. Недостаток солнца, сне ...
[ читать далее ]
Facebook Twitter Telegram