Украинотерапия: для души и тела

Буває, часом сліпну від краси.
Спинюсь, не тямлю, що воно за диво,
оці степи, це небо, ці ліси,
усе так гарно, чисто, незрадливо,
усе як є – дорога, явори, усе моє,
все зветься Україна.
Така краса, висока і нетлінна,
що хоч спинись і з Богом говори…

Ліна Костенко

Украинцам безмерно повезло – мы обладаем настоящим богатством! Нас окружает изумрудная зелень лесов и лугов, бирюза рек, озер и морей, золото степей... Украина поистине «земля обетованная» – щедрая и прекрасная! Выбрав место для летнего отпуска в Украине – в Карпатах, на морском побережье или в Полесье, – вы не только расслабитесь и отдохнете от суеты будней, наслаждаясь красотой природы, но и укрепите здоровье.

Сказочные Карпаты

Хотите провести увлекательный, полный приключений отпуск и поправить здоровье? Тогда отправляйтесь в Карпаты!

В Карпатах, кажется, сам воздух пропитан сказкой, сюда прямая дорога любителям занимательных историй. Крутые склоны гор, быстрые речушки, чистейшие озера – здесь все окутано флером волшебных легенд. Это место силы, способное очаровать путешественника – и исцелить не только его душу, но и тело. Горные тропинки подарят стройную, подтянутую фигуру, свежий цвет лица, легкий эффектный загар. А местный климат с повышенными радиационным режимом и ионизацией, значительными суточными колебаниями температур окажет тренирующее влияние на организм, стимулирует общий обмен веществ.

«Там, де гори й полонини, 
Де стрімкі потоки й ріки,
Де смерічок, ген, розмай…»
М. Мозговий

Помимо богатого фольклора, прекрасной природы и уникального климата, Карпаты обладают еще одним богатством – минеральными водами. Здесь вы вполне можете совместить климатотерапию с бальнеотерапией и купанием в горячих минеральных источниках.

ЛЕГЕНДА О СИНЕВИРЕ

Самое красивое озеро в Карпатах – Синевир. С вершины горы Озерной оно выглядит как огромный глаз со зрачком-островом, за что прозвано «Морским оком Карпат». Рассказывают, что когда-то недалеко от этого места жил князь, у которого была красавица дочка – Синь.

Как-то, гуляя, она встретила пастуха из соседней деревни – Вира. Они полюбили друг друга и начали тайно встречаться. Но однажды отец Сини узнал об их тайне. Он приказал челяди убить пастуха. Верные слуги поймали Вира и сбросили с высокой скалы. А Синь, узнав о случившемся, долго плакала на том месте… И вскоре из ее слез образовалось озеро.

У синего Черного моря

Сколько тайн скрывает Черное море и почему оно носит именно это имя – Черное? Существует множество историй, легенд, научных исследований, раскрывающих секреты уникального водоема.

Одна из версий – географическая. В древние времена азиатские мореплаватели присвоили каждой из сторон света свой цвет. Север обозначили черным, и поскольку в их понимании Черное море находилось на севере, то и название моря было соответствующим – Черное. Скифы называли это море Тэнг, а древние иранцы – Ашхаена, и оба эти слова переводятся как «темное». Турки прозвали море Караден-гиз, что означает «черное» в значении «плохое». Очень досаждало оно турецким морякам своими штормами!

Известно, что Черное море имело и множество других названий у разных народов, которые жили возле него или путешествовали по его водам. Например, греки Черное море сначала назвали Понтом Аксинским – «негостеприимным морем». А все потому, что населявшие тогда побережье племена тавров были чрезвычайно свирепы: они приносили в жертву своим богам всех пришлых людей. Но море не может отвечать за тех, кто живет на его берегу, решили греки. И чтобы задобрить морских богов, переименовали негостеприимное море в гостеприимное – Понт Эвксинский. Как бы то ни было, но и сейчас причерноморские территории мы называем Тавридой в честь древних племен тавров. Также в Украине остались и греческие поселения: Тир (ныне Белгород-Днестровский), самый старый город Украины из существующих, – основан около 502 г. до н. э. и внесен ЮНЕСКО в список 10-ти старейших городов мира; Ольвия (район Очакова) – основана в первой четверти VI века до н. э., один из крупнейших полисов региона.

Соленое лекарство

«Море смывает страдания людей», – говорили древние. И были абсолютно правы! Оно природный психотерапевт: плеск прибоя, шум волн, прекрасные пейзажи – все это успокаивающе действует на психику человека. Купание в море активизирует обменные процессы, улучшает кровообращение, способствует быстрому обновлению клеток, глубоко очищает кожу. Морской воздух насыщен ионами различных химических элементов. Вместе с ним в наш организм поступают хлорид, бромид, йодид натрия, кальций и магний. 

Климат морского побережья показан при заболеваниях верхних дыхательных путей, укрепляет здоровье страдающих легочно-сердечной недостаточностью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонической и гипотонической болезнью, заболеваниями нервной
системы.

В гости к Мавке

Украинские леса таят в себе не меньше тайн и сказок, чем горы и море. Всем известна трогательная пьеса Леси Украинки «Лісова пісня» о прекрасной Мавке и других лесных духах, волшебных растениях и животных.

«Он, бачиш, там питає дика рожа:«Чи я хороша?»
А ясен їй киває в верховітті: «Найкраща в світі!»
Леся Українка

Отправляясь на отдых в украинское Полесье (Волынское, Житомирское, Киевское, Черниговское или Новгород-Северское), вы ощутите сказочное величие и красоту леса, а главное – его целительную силу.

Наши предки во время эпидемий раскладывали у себя в доме еловые и сосновые ветви. И не зря! Дело в том, что хвойные деревья выделяют в воздух биологически активные вещества, уничтожающие различные бактерии, – фитонциды. Нигде не дышится так легко, как в хвойном лесу! Лесной воздух помогает бороться с огромным количеством заболеваний органов дыхания. Насыщенный кислородом воздух стимулирует кровообращение и способствует повышению мозговой активности. Что касается стрессов и хронической усталости, то лес – незаменимое лекарство в борьбе с этими распространенными недугами. Ионы лесного воздуха успокаивают нервную систему, приводят в норму артериальное давление.

ЛЕГЕНДА О СОСНАХ

Одна из народных легенд посвящена соснам, которых так много в украинском Полесье. Пришлась по душе пану одна девушка-крестьянка, и велел он своим слугам доставить ее в имение.

Но девушка наотрез отказалась, ведь ее любил самый сильный и красивый парень в деревне. Разгневался пан и велел убить этого парня. Тогда влюбленные взяли с собой горсть родной земли и побежали прочь из родного села. Пан пустился за ними в погоню. Бежать пришлось по голой степи, жгло солнце, да еще длинные волосы девушки путались и мешали. А погоня все ближе и ближе. Не выдержала девушка. Попросила парня, чтобы отрезал ее косы. А затем стала умолять Землю:

– Земля-матушка, возьми в подарок от меня мою красоту – мои косы. А за это спаси меня и моего суженого от пана лютого.

И произошло чудо. Подбросила Земля косы девичьи вверх. Подхватил их ветер, развеял. И вырос из этих кос лес сосновый. Испугались парень с девушкой, но там, где они замерли, появилась поляна. А вокруг сосны вековые, подобно воинам, встали на их защиту. Здесь и поселились влюбленные, зажили в любви и согласии. На том месте и сейчас стоит село, которое называют Сосны.