07.09.2020

Ученые проанализировали качество сна атеистов и верующих и выявили принципиальные различия

Врачи всего мира рекомендуют спать дольше минимальных семи часов в сутки, однако не у всех получается следовать такому совету. Особенно плохо с этим обстоит дело у представителей некоторых религиозных направлений. Об этом ученые рассказали на проходящей в эти дни онлайн-конференции Virtual Sleep 2020. Предварительные результаты опубликованы в сборнике докладов – приложении к журналу Sleep.

Команда профессора техасского Бэйлорского университета изучила данные опроса Baylor Religion Survey, охватившего чуть больше 1500 человек. Добровольцы описывали свои религиозные взгляды, практики и мировосприятие, а также стиль жизни и состояние здоровья. Респондентам нужно было ответить на вопросы, касающиеся того, сколько времени они проводят во сне и насколько легко засыпают.

Полученные результаты показали, что семь часов в сутки спят около 73% людей, которые отнесли себя к атеистам или к агностикам, и лишь 65% людей религиозных. У католиков этот показатель был ниже – 63%, а у протестантов-баптистов – и вовсе 55%. Кроме того, неверующие и агностики, как правило, легче засыпали по вечерам.

Любопытно, что достаточно долгий сон был характерен для людей, которые в целом настроены оптимистично относительно своего «посмертного существования» и считают, что скорее «попадут на небеса». Возможно, хороший сон, способствуя лучшему самочувствию и более светлому мировосприятию, стимулирует подобные оптимистические мысли. Впрочем, все может быть как раз наоборот, и внутренняя уверенность в будущем «вечном блаженстве» позволяет спать и спокойнее, и дольше, тогда как тревога за будущую жизнь, напротив, здоровый сон нарушает.

«Нехватка сна может подрывать как раз те черты, которые для церкви считаются ключевыми: быть достойным членом общины, выражать любовь и сострадание, а не злобу и критику, – отметила одна из авторов работы Кайла Фергасон. – Возможно, улучшение сна поможет укрепить веру и стать лучшим христианином? Ответа мы не пока не знаем, хоть и понятно, что ментальное, физическое и когнитивное здоровье у большинства людей тесно связаны с качеством сна».

Подробнее
telegram

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Ученые выяснили, как формируются воспоминания
Новое исследование нейробиологов из Университета Альберты (Канада) показывает, что одно из срединных ядер таламуса nucleus reuniens может влиять на координацию деятельности между префронтальной корой ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram