Самые необычные способы ухода за зубами: как за гигиеной рта следят в разных странах
Большинство людей для чистки зубов используют зубные щетки, зубную пасту и зубную нить, однако их применение не является универсальным. Граждане многих стран до сих пор пользуются традиционными методами зубной очистки. Что об этом думают ученые?
Многие люди на Ближнем Востоке, а также в некоторых частях Южной и Юго-Восточной Азии используют для чистки зубов ветки аракского дерева (известные как мисвак). Они перетирают конец ветки, увлажняют полученную щетину водой или розовой водой, а затем втирают ее в зубы. Древесина аракского дерева (Salvadora persica) имеет высокую концентрацию фтора и других антимикробных компонентов, которые предотвращают разрушение зубов.
Веточки других деревьев, особенно ароматических, которые освежают ротовую полость, используются в разных культурах. Эти так называемые «жевательные палочки» используются уже тысячи лет. Первое упоминание о них обнаружено в древней Вавилонии (3500 до н.э.), но они также использовались в Китае еще в 1600 до н.э.
Использование веточек может иметь те же эффекты, что и применение обычной зубной щетки, как показано в нескольких исследованиях. Но палочки не могут очистить область между зубами, и если они не используются должным образом, то способны повредить десны.
В некоторых культурах люди втирают в зубы различные вещества пальцами. Например, в некоторых мусульманских странах это делается с помощью коры грецкого ореха. Кора этого дерева обладает антимикробными свойствами и отбеливающим воздействием. Тем не менее, не было проведено никаких исследований для изучения эффективности или побочных эффектов ее применения.
Некоторые жители сельской местности Индии, Африки, Юго-Восточной Азии и Южной Америки используют для чистки зубов кирпичную пудру, соль или пепел. Хотя эти ингредиенты эффективно удаляют налет, они приводят к повышению чувствительности зубов и повреждению десен.
Древесный уголь, который также является традиционным порошком для чистки зубов, возвращается из прошлого. Некоторые современные зубные пасты и даже щетки теперь содержат этот ингредиент, и есть свидетельства того, что он может влиять на вредные бактерии и инактивировать их.
Еще один метод чистки зубов, который не включает в себя зубную пасту или зубную щетку, это полоскание ротовой полости маслом – древняя аюрведическая практика. Для этого нужно в течение 15 минут полоскать рот небольшим количеством кокосового, кунжутного, подсолнечного или оливкового масла. Считается, что этот метод помогает эффективно вымыть бактерии и токсины. Согласно последним исследованиям, использование масла при обычной чистке щеткой и зубной нитью может помочь уменьшить воспаление десен.
По данным ВОЗ, кариес и заболевания десен (гингивит и периодонтит) относятся к числу наиболее распространенных болезней, от которых страдает большая часть населения мира. Эти заболевания можно предотвратить с помощью идеальной гигиены полости рта и здорового питания. Высокий процент людей, страдающих этими болезнями, свидетельствует о том, что методы гигиены полости рта у большинства людей не соответствуют идеальным стандартам и нуждаются в улучшении.
Современные устройства гигиены полости рта специально разработаны для очистки даже труднодоступных участков и обладают высокой эффективностью, но только при условии правильного использования. А некоторые альтернативные методы очистки, такие как полоскание рта маслом, по мнению ученых, являются полезными дополнениями.
Мнение специалиста