Почему нужно смотреть фильмы ужасов – новое исследование

Недавнее исследование, проведенное Вестминстерским университетом, показывает, что фильмы ужасов  способны улучшить наше физическое, психическое и эмоциональное здоровье, пишет medicaldaily.com.

Какую же конкретную пользу приносят подобные ленты?

1. Активизируют надпочечники

Комбинация ожидания и опасности – популярный прием режиссеров, который используется для того, чтобы активировать в нашем мозге реакцию «беги или дерись». Это помогает «сбросить» накопившиеся гормоны стресса и получить дополнительную порцию энергии.

2. Помогают при депрессии

Еще одна причина, по которой просмотр фильмов ужасов может быть полезен для здоровья. У страдающих депрессией часто снижен уровень адреналина. Просмотр страшных сцен провоцирует его выброс, что поднимает настроение и избавляет от тревоги и апатии.

3. Сжигают калории и укрепляют иммунную систему

Благодаря активной реакции организма просмотр фильмов ужасов сжигает много калорий. А вследствие усиленной выработки дофамина и белых кровяных телец наша иммунная защита повышается.