20.02.2020

Какие сигналы SOS подают наши тела при стрессе

Наиболее часто первыми симптомами стресса становятся боль в спине, дискомфорт в шее, скованность в суставах и мышечные спазмы. Но чтобы сообщить нам о нервном перенапряжении, наши тела могут подавать и другие, относительно неизвестные сигналы бедствия.

Звон или жужжание в ушах. О том, что ваше тело испытывает стресс, может подсказать тиннитус – звон или шум в ушах. Это ощущение может характеризоваться как гул, шипение, свист, звон, шум падающей воды или стрекотание кузнечиков. Такие звуки могут быть прерывистыми или постоянными и варьироваться по высоте и громкости. Если вы уже страдаете от шума в ушах, стресс может только ухудшить симптомы.

Забывчивость. У вас проблемы с запоминанием информации? Виновником может быть стресс. Учеными установлено, что стресс вызывает изменения в различных частях мозга, что, в свою очередь, приводит к ухудшению когнитивных функций человека.

Необъяснимые приступы аллергии. Стресс – наибольший враг иммунной системы. Если вы находитесь в стрессовой ситуации, по нервам начинают поступать сигналы к клеткам, которые содержат гистамин – вещество, вызывающее аллергические реакции. Происходит выброс гистамина в организм, и возникают приступы аллергии.

Скрип зубами. Знаете ли вы, что стресс может заставить вас проснуться ночью с болью в челюсти? А все потому, что большинство людей, которые испытывают стресс, скрипят во сне зубами. Еще один симптом стресса – повышенная возбудимость в вечерние часы и перед сном. Подобное наблюдается и у взрослых, и у детей.

Подробнее
telegram

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Ученые разработали метод ранней диагностики 15 видов рака
Японские ученые из компании Hirotsu Bio Science Inc. разработали быстрый и недорогой способ диагностики пятнадцати видов рака на начальной стадии. К раннему выявлению онкологических заболеваний специа ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram