16.01.2020

Какие продукты могут значительно снизить кровяное давление – новое исследование

Новая статья в Nutrition Reviews показывает, что потребление определенного растительного пигмента может значительно снизить высокое кровяное давление у пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Исследователи из Оксфордского университета проанализировали 17 исследований, в которых оценивалось влияние флавоноида кверцетина на артериальное давление и уровень глюкозы. Кверцетин – это растительный пигмент, который обычно содержится во многих растениях и продуктах питания, таких как лук, чай, яблоки и красное вино. В каждом из рассмотренных исследований оценивались уровень глюкозы в крови, общий холестерин и инсулин, пишет medicalxpress.com.

Анализ всех проведенных исследований показал, что введение кверцетина заметно снижало систолическое (верхнее) артериальное давление. А вот существенного влияния на уровень глюкозы в крови и инсулина выявлено не было. Ни в одном из исследований кверцетин не вызывал существенных побочных эффектов.

В обзоре сделан вывод о том, что снижение артериального давления на более 10 мм рт. ст. снижает сердечно-сосудистый риск на 50% при сердечной недостаточности, на 35-40% при инсульте и приблизительно на 20-25% при инфаркте миокарда. Исследование доказывает целесообразность использования кверцетина у пациентов с гипертонией.

Подробнее
telegram

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Сколько света может излучать светлячок, выяснили ученые
Светлячки считаются одними из самых симпатичных насекомых благодаря своей способности излучать свет задней частью собственного тела. В темноте они похожи на летающие светящиеся точки. Как им удается и ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram