Как и зачем держать в форме свои митохондрии – результаты эксперимента

Митохондрии превращают питательные вещества в энергию и играют основополагающую роль для достижения метаболического здоровья. Новое исследование, опубликованное в журнале FASEB, предлагает свежую информацию о том, как они работают и что делает их здоровыми.

Митохондрии очень важны в обмене веществ и общем состоянии здоровья человека, пишет medicalnewstoday.com. Их дисфункция может привести к преждевременному старению, ожирению, диабету, деменции и болезни Паркинсона. Исследования показали, что улучшение здоровья митохондрий способно предотвратить старение клеток. Новые данные объясняют, как работают митохондрии и что делает их здоровыми.

Ранее исследователи считали, что один молекулярный путь, который они назвали аутофагией, мог бы предложить драгоценные ключи к тому, что сохраняет митохондрии здоровыми или нарушает их работу. Аутофагия в переводе с древнегреческого языка означает «самопоедание». Этот термин обозначает клеточный путь выживания, при котором для компенсации истощения питательных веществ клетка перерабатывает внутриклеточные компоненты. Такой процесс является первостепенным для здоровья митохондрий. Считается, что аутофагия нарушается из-за диеты с высоким содержанием жиров, однако активируется физическими упражнениями.

В ходе эксперимента ученые доказали, что физические упражнения способствуют оптимизации митохондриального и метаболического здоровья. «Даже без изменения веса, упражнения обладают удивительной способностью улучшать функцию митохондрий», – подчеркивает Сара Эрлихер, первый автор исследования из Орегонского государственного университета в Корваллисе. 

Несмотря на то, что вес является основным фактором риска развития диабета, исследования показали, что физические упражнения – один из наиболее эффективных способов профилактики заболевания. «Даже отдельные упражнения улучшают обмен веществ – пусть и при отсутствии каких-либо видимых результатов», – утверждают исследователи.

Подробнее
telegram

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Газ, применяемый для анестезии, является одной из главных причин глобального потепления, сообщили ученые
Газы, которые используют в медицине для общей анестезии, поступают в атмосферу не в таких количествах, как углекислый, однако они оказывают в тысячи раз больший парниковый эффект и являются одной из в ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram