22.07.2019

Использование компьютера после 70 лет предотвратит снижение когнитивных функций

Исследователи обнаружили, что использование компьютера, компьютерных игр и участие в социальных мероприятиях могут снизить риск легкого нарушения когнитивных функций.

Легкое когнитивное нарушение (MCI) является стадией между возрастным снижением когнитивных функций и деменцией. Люди с MCI, как правило, забывают о некоторых вещах, теряют цепочку разговоров и чувствуют себя подавленными, принимая решения. 

По данным Американского центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 16 миллионов человек в Соединенных Штатах живут с когнитивными нарушениями. В последние годы ученые проводят все больше исследований, чтобы найти методы лечения, которые могут предотвратить снижение когнитивных функций.

Новое исследование показало, что использование компьютера, компьютерных игр и участие в социальных мероприятиях могут снизить риск возникновения MCI. Результаты данного исследования опубликованы в издании Neurology, медицинском журнале Американской академии неврологии.

 

В рамках эксперимента исследователи пригласили принять участие 2000 человек в возрасте старше 70 лет без диагноза MCI. В начале исследования участники заполнили специальную анкету, где нужно было ответить, занимаются ли они видами деятельности, стимулирующими мозговую активность. Также испытуемые проходили тесты мышления и памяти каждые 15 месяцев в течение 5 лет. За этот период у 532 человек развился MCI. Из этих участников только 15 пользовались компьютером в среднем возрасте. Для сравнения, 77 из 1468 участников без MCI использовали компьютер на той же стадии жизни.

В целом, каждый вид психически стимулирующей деятельности показал положительное влияние на здоровье мозга:

  • Использование компьютера в среднем возрасте и в более позднем возрасте снизило риск возникновения MCI на 37%.
  • Занятие общественной деятельностью, разгадывание кроссвордов или игры в карты в среднем и более позднем возрасте снизили риск развития MCI на 20%.
  • Виды деятельности, где были задействованы руки, снизили риск возникновения MCI на 42%, но только в более позднем возрасте.

Исследователи обнаружили, что количество умственно стимулирующих видов деятельности также сыграло свою роль в развитии риска развития MCI. Те, кто занимался двумя или тремя видами деятельности, имели соответственно на 28% и 45% меньшую вероятность развития MCI по сравнению с теми, кто не предпринимал никаких действий. 

Подробнее
telegram

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Ученые ответили на вопрос, как месяц рождения человека влияет на риск смертности
Ученые из США, Швеции, Германии, Австрии, Дании, Литвы, Японии и других стран потратили много времени и усилий на изучение вопроса о том, как именно наш месяц рождения может повлиять на наше будущее з ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram