12.11.2018

Чем опасна привычка застилать постель сразу после пробуждения

Застилая первым делом утром постель, мы создаем благоприятные условия для активного размножения клещей и бактерий, утверждает британский врач-гигиенист Эджи Маккензи. Как обезопасить себя от опасных микроорганизмов, эксперт рассказал медицинскому изданию Medical Review.

Влажность и тепло, которые сохраняются в постели после ночного сна, – идеальная среда для клещей и бактерий, объясняет специалист в области гигиены. Особенно активно эти вредоносные микроорганизмы размножаются в кровати людей, активно потеющих во время сна, например, в летний период или зимой, когда помещение очень сильно отапливается.

По мнению медика, клещи, которые обитают в нашем постельном белье, впитывающем человеческий пот, опасны тем, что выделяют экскременты, которые могут спровоцировать сильные приступы бронхиальной астмы, конъюнктивита, аллергического ринита и заболеваний кожи.

Чтобы защитить организм от воздействия опасных микроорганизмов, врач-гигиенист настоятельно рекомендует отказаться от привычки сразу после пробуждения убирать кровать. Первым делом нужно откинуть одеяло, открыть окно в комнате и оставить ее на проветривание на десять минут. Только потом следует застилать постель. Таким образом удастся избежать создания эффекта парника, благоприятного для размножения клещей и бактерий.

Кроме того, эксперт советует менять постельное белье и пылесосить матрас минимум раз в неделю. Подушки и одеяло нужно стирать минимум дважды в год.

 

Подробнее

Мнение специалиста

Читают также

Случайная статья

День охраны здоровья уха и слуха: как избежать глухоты?
Слух является одним из важнейших органов чувств, уступая по количеству информации передаваемой в мозг только зрению. К сожалению, уши больше, чем другие органы, подвержены негативному влиянию различны ...
[ читать далее ]
Facebook Twitter Telegram