Посменный режим работы опасен для здоровья

Многие люди работают посменно, однако это опасно для здоровья. Системы организма приходят в дисбаланс, а нарушение цикла сна провоцирует ускоренное истощение костей. Университет Колорадо выявил эту взаимосвязь на примере добровольцев, которые в течение 3 недель ложились спать на 4 часа позже, чем в предыдущий день. При этом в начале эксперимента и через 3 недели недосыпа забиралась на анализ кровь, в которой ученые искали биомаркеры, связанные с костями. У пациентов наблюдалось снижение концентрации маркера P1NP, влияющего на формирование костной ткани, что может привести к остеопорозу и переломам.

colorado.edu

 

Читати далі

Мнение специалиста

Підпишіться на щотижневу розсилку наших новин

Також читають

ВИПАДКОВА СТАТТЯ

Що робити, якщо хтось поруч із вами чхає або кашляє: порада інфекціоністів
Осінь і зима – традиційні сезони простуди та грипу. А в нинішньому році до них приєднався ще й COVID-19. З кожним днем усе частіше можна зустріти людей, котрі чхають чи кашляють, і ми не знаємо, які в ...
[ read more ]
Завантаження...
Load next
Facebook Twitter Telegram