Посменный режим работы опасен для здоровья

Многие люди работают посменно, однако это опасно для здоровья. Системы организма приходят в дисбаланс, а нарушение цикла сна провоцирует ускоренное истощение костей. Университет Колорадо выявил эту взаимосвязь на примере добровольцев, которые в течение 3 недель ложились спать на 4 часа позже, чем в предыдущий день. При этом в начале эксперимента и через 3 недели недосыпа забиралась на анализ кровь, в которой ученые искали биомаркеры, связанные с костями. У пациентов наблюдалось снижение концентрации маркера P1NP, влияющего на формирование костной ткани, что может привести к остеопорозу и переломам.

colorado.edu

 

Подробнее

Мнение специалиста

Читают также

Случайная статья

Холодная красота: чем мороз полезен для кожи
 Что обычно приносит с собой зимняя погода? Сухость, покраснение, шелушение кожи и потрескавшиеся губы. Однако у морозов есть свои преимущества. Британский пластический хирург Доктор Джулиан де С ...
[ читать далее ]
Facebook Twitter Telegram