06.03.2020

Что произойдет, если вы готовить еду, когда у вас простуда или грипп

Если вы не убереглись от заражения любым респираторным вирусом, будь то простая простуда или тяжелый грипп, не забывайте, что вашему организму нужно немного нежной, полной любви заботы. Сократите выполнение многих ежедневных обязанностей, таких, например, как приготовление пищи, чтобы защитить себя и других от последствий инфекции.

Это может быть непросто, особенно если вы мама с круглосуточным графиком занятости, но лучшее, что вы можете сделать для своей семьи, – не выходите на кухню во время болезни. Это поможет предотвратить или уменьшить распространение инфекции среди ваших близких.

Что на самом деле происходит, если вы готовите, когда болеете

Соблюдение правил гигиены – это главное, когда вы больны острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ) или гриппом. Респираторные заболевания легко передаются между людьми воздушно-капельным путем при вдыхании мельчайших частиц, образующихся при кашле или чихании, а также оральным путем, при поцелуях, рукопожатиях или прикосновении к зараженным поверхностям. Таким образом, если вы готовите пищу во время болезни, существует большой риск передачи ее возбудителей другим членам семьи, поскольку капли, образующиеся при чихании или кашле, могут попасть на продукты питания.

Лучше избегать обработки и приготовления пищи во время болезни, чтобы предотвратить распространение микробов. Кроме того, кухня и туалет – места в доме, где микробы чаще и быстрее всего распространяются. Отстранившись от любых рутинных домашних дел и строго соблюдая правила личной гигиены во время простуды или гриппа, вы сможете эффективно предотвратить распространение инфекции.

Если вам все же приходится готовить еду во время болезни, не забывайте как можно чаще мыть руки и отворачиваться от еды, когда кашляете или чихаете, а также делать это в сгиб локтя.

Не забывайте, что такие заболевания, как простуда и грипп, могут вызывать отток энергии и иногда приводить к осложнениям, если их не лечить должным образом. Помните, что следует непременно обратиться за медицинской помощью, если симптомы не проходят или усугубляются, несмотря на все ваши усилия по лечению болезни.

Как защитить себя и других от болезней

Строгое соблюдение правил личной гигиены – один из самых эффективных способов защитить себя и других от различных болезней. Медики рекомендуют следующие привычки, которые помогут остановить распространение микробов.

Если у вас простуда или грипп, следует постараться провести это время в изоляции, достаточно отдыхать и полноценно питаться, чтобы снизить риск осложнений, а также свести к минимуму вероятность распространения инфекции среди других людей.

Читати далі
telegram

Мнение специалиста

Підпишіться на щотижневу розсилку наших новин

Також читають

ВИПАДКОВА СТАТТЯ

За якою зовнішньою ознакою можна визначити захворювання серця: нове дослідження
Згідно з даними дослідження, представленого на Азіатсько-Тихоокеанському конгресі кардіологів (APSC), окружність шиї може передбачити підвищений ризик серцево-судинних захворювань. За оцінками ВООЗ ...
[ read more ]
Завантаження...
Load next
Facebook Twitter Telegram