Дефицит сна провоцирует развитие инфаркта и инсульта

Группа ученых из Университета Колорадо выяснила, почему люди, которые испытывают дефицит сна, подвергаются высокому риску инсульта и сердечного приступа. Ученые планируют оценивать предрасположенность по анализу крови.

Исследователи задались целью выяснить, почему дефицит сна провоцирует сердечные и сосудистые катастрофы. Ответ был найден в микроРНК. В частности, три молекулы влияют на экспрессию генов и играют ключевую роль в поддержании функциональности сосудов.

В эксперименте приняли участие 24 здоровые мужчины и женщины в возрасте от 44 до 62 лет. Половина из них спала ночью до 8,5 часа, а другая – от 5 до 6,8 часа. Затем исследовательская команда провела анализ крови участников опыта и измерила экспрессию девяти микроРНК, которые были ассоциированы с воспалением и функцией иммунитета сосудов.

У людей с недосыпом циркулирующие уровни miR-125A, miR-126 и miR-146a оказались ниже, чем среди добровольцев, которые высыпались. Эти микроРНК обладают способностью подавлять воспалительные белки, объясняют ученые.

Экспертам пока сложно ответить на вопрос, почему человеку нужно спать не менее 7-8 часов в сутки для сохранения здоровья. Возможно, такое количество сна необходимо для поддержания необходимого уровня важных физиологических регуляторов.

По мнению авторов исследования, микроРНК в будущем вполне могут стать биомаркерами сердечно-сосудистых заболеваний. С их помощью можно будет оценивать возможные риски развития опасных нарушений, которые происходят в сердце и сосудах, по обычному анализу крови.

Ранее немецкие ученые установили, что полноценный сон является лучшим оружием против инфекций.