Грубі помилки, яких припускаються пацієнти в лікуванні гіпертонії

Медики кажуть, що людям, які страждають від підвищеного артеріального тиску, властиво робити одні й ті ж грубі помилки в лікуванні, які у кращому випадку призводять до того, що терапія просто не дає ніякого результату, а в гіршому – можуть спровокувати такі серйозні ускладнення, як інфаркт, інсульт або енцефалопатія.

За статистикою, з кожних 100 випадків інфаркту 68 стаються внаслідок недостатнього контролю пацієнтами власної артеріальної гіпертензії, а з кожних 100 випадків інсульту з цієї ж причини загрозливий стан виникає у 78 хворих.

Розглянемо типові помилки, яких припускаються багато людей з гіпертонією.

1. Пацієнти приймають гіпотензивні препарати не регулярно, а тільки коли тиск помітно піднімається. Або, відчувши поліпшення самопочуття, самовільно припиняють прийом призначених лікарем лікарських засобів. Деякий час захворювання розвивається без очевидних симптомів, і людина звикає відчувати свій постійно підвищений тиск як нормальний, щиро вважаючи, що опускати його не потрібно, адже почувається вона як зазвичай. Пам'ятайте, що одна з основних причин гіпертонічного кризу – недотримання схеми прийому ліків, що знижують артеріальний тиск.

2. Пацієнти прагнуть швидко знизити тиск до норми. А робити це різко не рекомендується – краще, якщо показники артеріального тиску знизяться поступово, за 2–3 місяці. Стрімке зниження тиску може призвести до зменшення артеріального кровопостачання внутрішніх тканин організму і, відповідно, до розвитку ішемічної хвороби серця, головного мозку або інших органів.

3. Пацієнти нехтують гіпотензивними лікарськими препаратами і намагаються вилікуватися народними засобами. Дехто взагалі вважає будь-які ліки небезпечною хімією, що губить печінку, а інші просто прагнуть заощадити гроші. Не варто забувати, що лікувальний ефект прийому рослинних препаратів зазвичай спостерігається тільки при початкових стадіях захворювання і зовсім відсутній, якщо гіпертонія вже перейшла у хронічну форму.

4. Пацієнти з гіпертонією часто уникають фізичної активності, побоюючись, що будь-які навантаження можуть викликати ще більше підвищення тиску. Це в корені неправильне уявлення, адже гіподинамія, навпаки, призводить до порушень кровообігу, застійних явищ у системі травлення і серцево-судинній системі, збільшення маси тіла. Все це – прямі чинники ризику розвитку інфаркту та інсульту. Гіпертонікам надзвичайно важливо багато рухатися. Можливо, силові тренажери – це і занадто, але ходьба, плавання, танці або заняття йогою повинні стати основними видами регулярного фізичного навантаження для людей з артеріальною гіпертензією.

5. Пацієнти вважають, що коли вони приймають гіпотензивні лікарські препарати, то дієти їм можна не дотримуватися. Насправді численними дослідженнями доведено, що правильне харчування (і, зокрема, мінімізація в раціоні кількості кухонної солі), а також досягнення і підтримання оптимальної ваги – неодмінні умови лікування гіпертонії.

Пам'ятайте, що, на жаль, артеріальну гіпертензію поки ще повністю вилікувати неможливо, але правильний спосіб життя дійсно здатний допомогти прожити довгі роки в доброму здоров'ї і гарному настрої.