Міфи про набряки, в які не варто вірити

Для людей слов'янської зовнішності набряки на обличчі є чи не найпоширенішою проблемою, яка завдає багато клопоту в будь-якому віці. Чому вони виникають і як з ними боротися? Необхідно розібратися.

Міф №1: Випили багато рідини

Насправді причина появи набряків на обличчі – недостатнє вживання води. Клітини, що знаходяться на голодному пайку, втрачають вологу, віддаючи її у міжклітинний простір. Він роздувається, і від цього тканини обличчя стають набряклими. Якщо після того, як ви випили кілька зайвих чашок чаю, у вас з'являються набряки на обличчі, це може свідчити про наявність певних проблем в організмі: від нестачі мінералів до надлишкового вироблення гормону альдостерону під дією хронічного стресу.

Міф №2: Набряки – вікова проблема

Насправді в організмі працює біогідравлічна система, яка іноді дає збої, причому незалежно від віку, через механічне перекриття шляхів виведення лімфи. Якщо лімфопротоки та венозні судини стискаються в шийному відділі, рідина буде затримуватися в області обличчя. Чим старше ми стаємо, тим більше в шийному відділі хребта спостерігається порушень, які розвиваються в результаті неправильного способу життя.

Міф №3: Від набряків треба негайно позбавлятися

Набряк – це застійна токсична рідина, тому теоретично від неї потрібно позбавлятися. Однак процес виведення цієї рідини повинен бути поступовим. Починати його слід з шийного відділу, позбавляючи від спазму м'язи та відновлюючи кровообіг, тобто живлення шкіри. І пам'ятайте: лімфодренаж йде швидше, ніж відновлення кровотоку і м'язового каркаса, тому відстежуйте ці процеси і гальмуйте виведення рідини, якщо обличчя починає виглядати втомленим.

Увага! Причиною появи набряків на обличчі можуть бути серйозні захворювання. Перш за все, вони з'являються при нирковій, судинній, серцевій недостатності, а також при гормональних порушеннях. Набряки у вагітних можуть свідчити про загрозу гестозу. Ось чому поява набряків на обличчі – серйозний привід звернутися за консультацією до лікаря.