Поганий сон у підлітків може стати причиною хвороби Альцгеймера

У тінейджерів, які не висипаються, підвищується ризик утворення в головному мозку небезпечних бляшок – провісників і супутників хвороби Альцгеймера. Про зв'язок порушень сну в юному віці з виникненням деменції в майбутньому заявили вчені з Університету Пенсільванії.

Аби дослідити вплив недосипу і переривчастого сну на головний мозок, американські дослідники провели експеримент на мишах. Вчені навмисно не давали гризунам спати і тривожили їх сон. Дослід показав, що нестача сну зменшувала кількість нейронів у головному мозку тварин, а переривчастий сон призводив до концентрації в мозку токсичного тау-білка, що провокувало розвиток дегенеративних процесів у нейронах.

Вчені відзначають, що проблеми зі сном становлять найбільшу загрозу для людини в підлітковому віці, адже саме цей період є критично важливим для розвитку нервової системи. За словами медиків, підлітки, які страждають від хронічного браку сну або часто прокидаються вночі, ризикують дістати в майбутньому один з різновидів деменції – хворобу Альцгеймера.

За рекомендаціями експертів, підліткам у віці до 18 років гранично важливо приділяти сну мінімум вісім годин щодоби. За цей час в мозку відбувається необхідне «прибирання»: формуються нові нейронні зв'язки, а також звільняються частково заблоковані нервові клітини.

 

Читати далі
telegram

Мнение специалиста

Підпишіться на щотижневу розсилку наших новин

Також читають

ВИПАДКОВА СТАТТЯ

Які симптоми найчастіше вказують на розвиток гіпертонії
Лікарі радять звернути увагу на відчуття у руках і ногах, а також дають рекомендації, в якому випадку потрібно терміново звернутися до клініки. Підступність гіпертонії полягає в її прихованому пере ...
[ read more ]
Завантаження...
Load next
Facebook Twitter Telegram