Поганий сон у підлітків може стати причиною хвороби Альцгеймера

У тінейджерів, які не висипаються, підвищується ризик утворення в головному мозку небезпечних бляшок – провісників і супутників хвороби Альцгеймера. Про зв'язок порушень сну в юному віці з виникненням деменції в майбутньому заявили вчені з Університету Пенсільванії.

Аби дослідити вплив недосипу і переривчастого сну на головний мозок, американські дослідники провели експеримент на мишах. Вчені навмисно не давали гризунам спати і тривожили їх сон. Дослід показав, що нестача сну зменшувала кількість нейронів у головному мозку тварин, а переривчастий сон призводив до концентрації в мозку токсичного тау-білка, що провокувало розвиток дегенеративних процесів у нейронах.

Вчені відзначають, що проблеми зі сном становлять найбільшу загрозу для людини в підлітковому віці, адже саме цей період є критично важливим для розвитку нервової системи. За словами медиків, підлітки, які страждають від хронічного браку сну або часто прокидаються вночі, ризикують дістати в майбутньому один з різновидів деменції – хворобу Альцгеймера.

За рекомендаціями експертів, підліткам у віці до 18 років гранично важливо приділяти сну мінімум вісім годин щодоби. За цей час в мозку відбувається необхідне «прибирання»: формуються нові нейронні зв'язки, а також звільняються частково заблоковані нервові клітини.

 

Читати далі

Мнение специалиста

Підпишіться на щотижневу розсилку наших новин

Також читають

ВИПАДКОВА СТАТТЯ

5G і рак: чи спровокує впровадження бездротових технологій сплеск небезпечних захворювань?
П'яте покоління мобільних технологій, або 5G, поступово впроваджується по всьому світу для поліпшення якості зв'язку та швидкості завантаження, що дасть новий якісний виток розвитку інноваційних техно ...
[ read more ]
Завантаження...
Load next
Facebook Twitter Telegram