Ознаки серцевого нападу у жінок

Серцеві напади у жінок відрізняються від «чоловічих». Про це важливо пам'ятати, адже показники смертності від інфаркту серед представниць прекрасної статі неухильно більшають. Слід врахувати, що у жінок симптоматика хвороби може бути не дуже вираженою, тому вони часто плутають небезпечний стан з банальною втомою.

Лікарі пояснюють, чому ознаки серцевого нападу у жінок і чоловіків відрізняються. Зокрема, простежується тенденція, згідно з якою жінки більш схильні до інфаркту задньої частини серця, який викликає у них нудоту і біль у спині. А ще гострий біль у верхній частині тіла, в області шиї, спини і щелепи є дуже поширеним симптомом інфаркту або передінфарктного стану у жінок.

Підвищена стомлюваність і біль у верхній частині грудей теж можуть сигналізувати про проблеми з серцем. Зверніть увагу на те, як ви піднімаєтеся вгору сходами. Якщо цей процес дається вам нелегко, з'являються задишка і почуття стиснення у грудях, терміново звертайтеся до лікаря.

Жінкам потрібно усвідомлювати серйозність ризику виникнення серцевих захворювань нарівні з раком молочної залози і регулярно проходити обстеження.

Кардіологи дають кілька простих рекомендацій, які допоможуть берегти здоров'я серця.

1. Відмовтеся від куріння. З точки зору збільшення ризику розвитку інфаркту, куріння набагато небезпечніше для серця жінок, ніж чоловіків.

2. При наявності зайвої ваги зменшіть обсяг талії, а також споживання цукру і рівень жирів у крові. Недотримання цього правила може призвести до метаболічного синдрому – комплексу порушень обміну речовин. У результаті підвищується ризик виникнення серцевого нападу.

3. Займайтеся спортом 30 хвилин на день. Активна прогулянка на свіжому повітрі не менш корисна, ніж тренування в залі. Крім того, вчені довели, що відпочинок в оточенні зелених насаджень підвищує настрій, а поганий настрій прямо пов'язаний із серцевими захворюваннями.

4. Дотримуйтеся середземноморської дієти. Цей раціон харчування відомий низьким вмістом насичених жирів, холестерину і солі, які в надмірній кількості призводять до підвищеного артеріального тиску.

Читати далі

Мнение специалиста

Підпишіться на щотижневу розсилку наших новин

Також читають

ВИПАДКОВА СТАТТЯ

Чим загрожує звичка полежати після обіду
Напевно багатьох із нас після смачної і ситної трапези так і тягне затишно влаштуватися на улюбленому дивані та хоча б півгодинки подрімати. Здавалося б, що в цьому поганого, особливо якщо немає зайво ...
[ read more ]
Завантаження...
Load next
Facebook Twitter Telegram