Иногда сутулиться полезно, доказали ученые

Новое исследование английских ученых показало, что периодическая сутулость может помочь сохранить форму позвоночника.

Нас всегда призывали «сидеть прямо», однако новые и весьма неожиданные данные свидетельствуют о том, что сутулость может быть полезной для нашей спины, пишет dailymail.co.uk.

Представители здравоохранения давно предупреждают, что сутулость – это путь к боли в спине и шее. Но недавно появившиеся данные свидетельствуют о том, что сутулость может быть не такой уж плохой.

Наша приверженность идеальному сидячему положению дала толчок развитию целой индустрии, направленной на то, чтобы заставить нас сидеть прямо. Считалось, что сидение в положении с поднятыми плечами и выгнутой спиной может накладывать чрезмерную нагрузку на позвоночник. Это связано с тем, что по мере того как верхняя часть тела наклоняется вперед, вес мозга и головы увеличивается, заставляя позвоночник нести большую нагрузку.

Но сегодня многие специалисты предполагают, что это вряд ли вызовет предсказанное раннее увеличение проблем со спиной. Фактически, сидение в наклонном положении может сохранить позвоночник в целости и даже облегчить боль в суставах и мышцах.

В исследовании 2018 года было замечено, что позы в наклонном положении помогают увеличить количество жидкости между позвоночными дисками. Также было замечено, что такая поза со временем увеличивает высоту позвоночника.

Физиотерапевты из Университетской больницы Норт-Тис в Стоктон-он-Тис, городе в северо-восточной Англии, проводившие исследование, пришли к выводу, что сутулость может обеспечить ценную альтернативу вертикальному сидению пациентам с болями в пояснице.