Что делать, если кто-то рядом с вами чихает или кашляет: совет инфекционистов

Осень и зима – традиционные сезоны простуды и гриппа. А в этом году к ним присоединился и COVID-19. С каждым днем все чаще можно встретить чихающих и кашляющих людей, и мы не знаем, какие вирусы при этом они распространяют. Можно ли уберечься от заражения?

Конечно, все ответственные люди должны тщательно защищать себя и других от вируса, передающегося по воздуху, чтобы подавить распространение инфекций. COVID-19 в основном передается от человека к человеку при чихании или кашле через респираторные капли, которые можно задержать с помощью маски для лица. Но она не гарантирует 100-процентной защиты окружающих от вируса.

Инфекционисты советуют: если вы оказались в ситуации повышенного риска, когда кто-то рядом с вами чихает или кашляет, нужно немедленно выдохнуть и сжать губы. Кроме того, отверните голову от этого человека и постарайтесь отойти от него подальше.

Этот метод может уменьшить количество вирусов, которые вас атакуют, если чихающий человек окажется болен гриппом или COVID-19.

По данным многочисленных исследований, у вас больше шансов заболеть, если вы вдохнете более высокие дозы вируса. Время, в течение которого вы подвергаетесь воздействию зараженных частиц, также имеет значение с точки зрения передачи – чем дольше вы находитесь в непосредственной близости к ним, тем больше времени у вируса для проникновения в вашу систему.

Конечно, есть и более долгосрочные меры, которые вы должны принять, чтобы снизить риск заражения COVID-19. Продолжайте мыть или дезинфицировать руки, а также участки в доме, которых часто касаетесь (дверные ручки, выключатели).

Даже зимой старайтесь встречаться и общаться с друзьями на свежем воздухе, несмотря на погоду. Ученые уже подтвердили, что в помещении более высокий риск заражения, чем на открытом просторе, из-за меньшей вентиляции и замкнутого пространства, что затрудняет социальное дистанцирование людей.

Вы также не должны отказываться от масок для лица. Некоторые эксперты утверждают, что их использование должно продолжиться даже при наличии вакцины.