Ученые выяснили: негативное мышление значительно повышает риск слабоумия
Новое исследование Университетского колледжа Лондона обнаружило, что негативные модели мышления повышают риск болезни Альцгеймера. Результаты опубликованы в издании Alzheimer's & Dementia.
В исследовании приняли участие люди старше 55 лет. Ученые обнаружили, что «повторяющееся негативное мышление» связано с последующим снижением когнитивных функций, а также с отложением вредных белков мозга, связанных с болезнью Альцгеймера.
Исследователи говорят, что негативный взгляд на жизнь должен быть дополнительно изучен как потенциальный фактор риска развития деменции. Кроме того, психологические инструменты, а именно осознанность и медитация, могут снизить риск развития слабоумия.
Ведущий автор доктор Натали Марчант сказала: «Депрессия и тревога в пожилом и старческом возрасте уже известны как факторы риска развития деменции. Здесь мы обнаружили, что определенные модели мышления могут быть основной причиной того, что у пессимистов и негативно настроенных людей чаще развивается деменция».
Краткосрочные периоды негативных эмоций есть у каждого человека. Они не увеличивают риск слабоумия. А вот хронические негативные стереотипы мышления оказались очень опасны.
В течение двух лет участники исследования отвечали на вопросы о том, как часто они обычно думают о своем негативном опыте, размышляют о прошлом и беспокоятся о будущем. Участники также проходили измерение симптомов депрессии и тревоги, пишет sciencedaily.com.
Их когнитивная функция была оценена путем измерения памяти, внимания, ориентации в пространстве и языка. Некоторым участникам также выполнили сканирование головного мозга, при котором измеряли отложения амилоида и тау (двух белков, вызывающих наиболее распространенный тип деменции, болезнь Альцгеймера).
У людей, которые демонстрировали более высокий уровень негативного мышления, наблюдалось более сильное снижение когнитивных функций и памяти (что является одним из более ранних признаков болезни Альцгеймера), и у них чаще были отложения амилоида и тау в мозге.
Исследователи предполагают, что негативное мышление может способствовать риску болезни Альцгеймера через его влияние на показатели стресса, такие как высокое кровяное давление. Также доказано, что стресс может способствовать отложению амилоида и тау в мозге.
Ученые подчеркивают: наши мысли могут оказывать биологическое воздействие на наше физическое здоровье. Они надеются, что их выводы помогут снизить риск деменции у людей с помощью осознанной работы над своим мышлением.
Мнение специалиста