Что важно сделать перед визитом к врачу – новое исследование

Пациенты будут лучше понимать рекомендации медиков, если смогут расслабиться и успокоиться, предполагает исследование Мичиганского университета (США).

Результаты были получены в ходе четырех исследований, в которых участвовало почти 1450 взрослых, разделенных на группы. Одни медитировали, наслаждались музыкой, выполняли дыхательные упражнения на расслабление. Другие же просто слушали историческую информацию. После этого все участники испытаний получали важные сведения о здоровье, пишет xinhuanet.com.

Исследователи показали, что те, кто прослушивал успокаивающую музыку или расслаблялся другим способом, уделяли больше внимания сообщениям о здоровье и лучше запоминали медицинскую информацию, говорит Эллисон Эрл, доцент кафедры психологии и соавтор исследования. «Возбуждение отвлекает наше внимание от неприятной или угрожающей информации», – подчеркнула она.

ТЕСТ: Утверждаете, что бережете здоровье? Пройдите тест и сделайте правильные выводы!

Исследователи рекомендуют людям разумно использовать собственное время в ожидании врачебного приема, медитируя или слушая успокаивающую музыку, а не просто играя в своих мобильных телефонах.

Если же пациенту все равно сложно расслабиться, он может взять с собой на прием члена семьи или друга, чтобы тот делал записи во время консультации с врачом.