Скука полезна для здоровья мозга – исследование

Исследования Хизер Ленч из Университета Техаса доказывают, что именно благодаря скуке человечество способно на творческие достижения. 

По словам психолога, за скукой стоит одно из самых важных качеств человека для развития его творческих способностей – любопытство. Эксперт считает, что именно благодаря скуке мы начинаем активно искать новые цели, проводить исследование новых территорий и рождать креативные идеи. 

Сам факт того, что скука – это опыт, с которым человек сталкивается ежедневно в тот или иной момент, говорит нам о том, что он должен нести человеку какую-то пользу, утверждает Хизер Ленч. Возьмем, например, страх – он помогает нам защититься от возможных опасностей. А грусть способна помочь избежать ошибок в будущем. В чем же тогда эволюционный смысл скуки? 

ТЕСТ: Умеете ли вы отдыхать? Пройдите тест и сделайте выводы!

Доказательством тому может послужить эксперимент известного британского психолога и автора книг по саморазвитию Сэнди Манн. Она предложила добровольцам в условиях лаборатории копировать из одной телефонной книги в другую длинные списки номеров. Испытуемые старались прилежно выполнять задание исследовательницы, но при этом они без остановки зевали.

В ходе эксперимента Сэнди Манн выяснила, что скучная задача помогла участникам после ее завершения придумать множество нестандартных способов использования повседневных предметов. По мнению автора исследования, именно скука позволила умам испытуемых блуждать, что помогло активировать ассоциативные и творческие способы мышления.

Если человек не получает внешних стимулов, то начинает заглядывать в разные уголки своего разума, а это раскрепощает воображение. Без возможности скучать время от времени человек вряд ли достиг бы теперешних художественных и технологических высот, считают ученые.