Опасно для всех: как не сгореть на работе

Должна ли работа приносить удовольствие? Безусловно, ведь мы ежедневно тратим на нее не менее восьми часов своей жизни. Однако бывает и так, что работа становится непосильной ношей, у человека опускаются руки, а с ними вниз идут и карьера, и зарплата. Как сохранить здоровье и не оказаться за бортом? Прежде всего, необходимо научиться ценить себя и свое время. Как гореть, но не сгорать на работе, рассказывает доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой психологии, психосоматической медицины и психотерапии медико-психологического факультета НМУ им. А. А. Богомольца, академик Академии Наук высшего образования Украины Олег Чабан.

Вам может быть интересно:

Хроники усталости

Эмоциональное выгорание

Утомленные жизнью