Характер человека можно определить по тому, в котором часу он ложится спать – исследование

Исследование, проведенное специалистами из Университета Западного Сиднея (Австралия), показало, что характер человека (в том числе его негативные и позитивные стороны) связан с тем, как поздно он ложиться спать.

Доктор Питер Джонсон из Университета Западного Сиднея в ходе исследования выяснил, что те, кто использовал стратегии мошенничества, с большей вероятностью делали это под покровом ночи. Ученый говорит: «Участники эксперимента, склонные к жульническому поведению, были совами. Поздно вечером они имели высокие когнитивные и метаболические показатели, в отличие от жаворонков, у которых к концу дня активность мозга замедлялась. Ведь ночь – лучшее время для бесчестных действий все типов, от нарушения правил до попытки получить что-либо за бесценок». С другой стороны, исследование доказало наличие положительных черт у сов, включая экстраверсию, общительность, креативность и изобретательность.

ТЕСТ: Страдает ли ваш организм от дефицита сна?

А вот жаворонки, согласно исследованию, оказались приятными, добросовестными, аналитическими, логичными. Они также лучше учились в школе.

Доктор Алекс Бартл из клиники Sleep Well подчеркивает, что совы чаще испытывают депрессию, тогда как «ранние пташки» с большей вероятностью могут страдать от тревожности.

По словам доктора Бартла, хронотипы и паттерны сна являются генетическими, поэтому совы могут при необходимости научиться вставать рано, но всегда будут возвращаться к своему генетическому типу. Он также сказал, что около 30% людей имеют вечерние хронотипы и около 15% – утренние, остальные находятся посередине.