10 самых здоровых стран в мире: Испания занимает первое место, а Украина только 93

В рейтинге самых здоровых стран на первом месте, обогнав Италию, оказалась Испания. Эксперты считают, что причина – в средиземноморской диете, которая полезна для сердца и сосудов.

Авторитетное издание Bloomberg оценило 169 стран по таким показателям, как ожидаемая продолжительность жизни, доступ к медицинской помощи, чистота питьевой воды, борьба с ожирением, курением и т.д.

Испания, в 2017 году занимавшая 6 место, за короткий срок смогла совершить качественный рывок, потеснив Италию. Исландия и Япония занимают 3 и 4 места. За ними идут Швейцария, Швеция, Австралия, Норвегия, Сингапур и Израиль.

В чем феномен испанцев? Ученые считают, что главный секрет – в питании. Исследователи регулярно публикуют данные о пользе средиземноморской диеты, содержащей большое количество овощей, рыбы, растительных масел и орехов. Она улучшает здоровье сердца, мозга и печени, а также поддерживает сексуальную функцию у мужчин.

Интересно, что Австралия является единственной англоязычной страной, попавшей в первую десятку. Великобритания в рейтинге на 19 месте, а США – на 35. Штаты в этот раз пропустили вперед даже Кубу. Это связано с широким распространием наркозависимости, ростом числа самоубийств и пристрастием отдельных слоев населения к нездоровому питанию.

Значительного успеха достигли Южная Корея (поднялась с 24 на 17 место), Эстония (с 38 на 32 место) и Албания (с 50 на 43 место). А вот для Македонии последние 2 года оказались неудачными: она опустилась на 12 позиций – с 44 на 56 место.

Украина занимает 93 место в рейтинге (мы уступили Беларуси, которая на 81 месте, но на два пункта обогнали Россию). В нашей стране все еще много проблем в медицине, а экономический уровень населения часто не позволяет правильно питаться и своевременно получать качественную помощь.

Ни одна африканская страна не попала в топ-50 этого рейтинга. 27 из 30 самых нездоровых государств – это страны Африки южнее Сахары. Также среди худших – Гаити, Афганистан и Йемен. Причина этого в низком уровне санитарии, плохом качестве воды и очень большом распространении смертельных болезней в этих странах.