21.11.2019

Как с помощью простой практики улучшить качество и продолжительность сна

По статистике, каждый третий житель земного шара страдает теми или иными нарушениями сна. Одним мешают спать спокойно тревоги и заботы, другим – хронические заболевания. Улучшить качество сна поможет простой, но эффективный комплекс дыхательных упражнений.

 

 

 

Подробнее
telegram

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Осторожно, смузи: чем опасны детокс-диеты
Летом, в период обилия овощей и фруктов, многие люди увлекаются различными детокс-диетами. Однако такой подход к питанию считается не только антинаучным, но и весьма опасным. Многие очищающие прог ...
[ читать далее ]
Load next