В каком возрасте лишний вес особенно опасен для жизни, выяснили исследования

Новое исследование Бостонского университета доказало, что набор веса между молодым и средним возрастом связан с ранней смертностью.

По оценкам исследователей, 12,4% ранних смертей могут быть связаны с более высоким индексом массы тела (ИМТ), пишет sciencedaily.com.

Ученые обнаружили, что участники, которым удалось немного похудеть и перейти из категории «ожирение» в молодости в категорию «избыточный вес» в среднем возрасте, вдвое снизили свой риск смерти, по сравнению с людьми, у которых ИМТ оставался в диапазоне «тучный». Причем потеря веса после среднего возраста существенно не снизила риск смерти участников.

«Результаты указывают на важность профилактики ожирения, особенно в молодом возрасте», – говорит автор исследования доктор Эндрю Стоукс, доцент кафедры глобального здравоохранения Бостонского университета.

Исследователи использовали данные с 1998 по 2015 год для 24 205 участников Национального исследования здоровья и питания. Они обнаружили, что у участников исследования, чей ИМТ снизился от диапазона «ожирение» в возрасте 25 лет до диапазона «избыточный вес» в среднем возрасте (40 лет и старше), вероятность смерти на 54% ниже, чем у участников, которые не похудели.

Исследователи подсчитали, что 3,2% смертей в исследовании можно было бы избежать, если бы каждый человек ожирением в возрасте 25 лет смог снизить свой вес просто до «избыточного» к середине жизни. Тем не менее, они отметили, что люди худели очень редко. Интересно, что снижение веса в более позднем возрасте никак не влияло на риск смерти для участников.

«Поддержание здорового веса снизит бремя многих хронических заболеваний, таких как гипертония, диабет, болезни сердца и даже рак», – говорит соавтор исследования доктор Джоанн Мэнсон, профессором медицины в Гарвардской медицинской школе.