19.12.2017

Зимнее меню. Где найти необходимые витамины

К сожалению, организм человека самостоятельно не синтезирует витамины (за исключением нескольких), поэтому они должны постоянно поступать вместе с пищей. Если наше меню составлено правильно и содержание в нём микронутриентов сбалансировано, то органы и системы получают все необходимое для нормальной работы. Особенно это важно в холодное время года.

Более подробно ознакомиться с инфографикой можно перейдя по ссылке

 

Подробнее

Мнение специалиста

Читают также

Случайная статья

ТОП-5 продуктов, которые забирают силы в жару
В знойные летние дни в воздухе снижается количество кислорода. В ответ на недостаточное питание мозг и кровеносная система отвечают упадком сил и сонливостью. Состояние апатии усугубляет употребление ...
[ читать далее ]
Facebook Twitter Telegram