05.03.2019

Работать сверхурочно опасно для психического здоровья женщин

Переутомление чревато неприятными последствиями и для физического, и для психического здоровья. Но особенно негативно переутомление сказывается на женщинах.

Именно об этом говорят результаты исследования группы ученых из Калифорнийского университета. Исследователи обнаружили, что женщины, которые работают более 55 часов в неделю, сильнее подвержены депрессии, чем те, которые не перерабатывают. Интересно, что у мужчин такая взаимосвязь не прослеживается.

В данном исследовании приняли участие более 20 тысяч взрослых (11 215 работающих мужчин и 12 188 работающих женщин). Во внимание принималось множество дополнительных факторов, таких как возраст, доход, здоровье и характер работы. Результаты показали, что у женщин, которые работали сверхурочно, симптомы депрессии проявлялись на 7,3% чаще, чем у тех, кто работал меньше. Те женщины, которые работали все или почти все выходные, имели в среднем на 4,6% больше депрессивных симптомов по сравнению с работающими (даже сверхурочно) только в будние дни. Для мужчин этот показатель был немного ниже – всего около 3,4%. Ученые считают, что это можно объяснить уровнем оплаты труда: мужчины мотивированны большей зарплатой. Женщины же в большинстве случаев получают меньше.

В среднем мужчины работают дольше, чем женщины. Ученые подсчитали, что число работающих в выходные мужчин на 25% больше, чем работающих женщин. И, тем не менее, переутомление отрицательно сказывается именно на женской психике. Гилл Уэстон, ведущий автор исследования, сказал: «Мы надеемся, что наши выводы побудят работодателей и политиков задуматься над тем, как уменьшить нагрузку и увеличить уровень поддержки для женщин. Очень важно дать женщинам возможность работать в удобные часы. Работодатели должны понимать, что счастливые и здоровые работники просто более продуктивны».

Если работа приносит удовольствие, то мало кто замечает, как летит время. Но это большая редкость. В большинстве случаев, работа – лишь источник дохода. Вот почему работодатели должны уделять больше внимания психическому здоровью своих сотрудников, а самим сотрудникам следует избегать чрезмерного переутомления. Психическое здоровье важнее денег!

 

Подробнее

Мнение специалиста

Читают также

Случайная статья

РЗ №24|Занятия спортом никак не влияют на снижение веса. Исследование ученых
Чем активнее мы двигаемся, тем больше калорий сжигаем... Массовое ожирение вызвано недостатком физической нагрузки в современном обществе... Знакомые, но абсолютно неправильные постулаты! Современная ...
[ читать далее ]
Facebook Twitter Telegram