08.08.2019

Работать сверхурочно опасно для психического здоровья женщин

Переутомление чревато неприятными последствиями и для физического, и для психического здоровья. Но особенно негативно переутомление сказывается на женщинах.

Именно об этом говорят результаты исследования группы ученых из Калифорнийского университета. Было обнаружено, что женщины, которые работают более 55 часов в неделю, сильнее подвержены депрессии, чем те, которые не перерабатывают. Интересно, что у мужчин такая взаимосвязь не прослеживается.

В данном исследовании приняли участие более 20 тысяч взрослых (11 215 работающих мужчин и 12 188 работающих женщин). Во внимание принималось множество дополнительных факторов, таких как возраст, доход, здоровье и характер работы. Результаты показали, что у женщин, которые работали сверхурочно, симптомы депрессии проявлялись на 7,3% чаще, чем у тех, кто работал меньше. Те женщины, которые работали все или почти все выходные, имели в среднем на 4,6% больше депрессивных симптомов по сравнению с работающими (даже сверхурочно) только в будние дни. Для мужчин этот показатель был немного ниже – всего около 3,4%. Ученые считают, что это можно объяснить уровнем оплаты труда: мужчины мотивированны большей зарплатой. Женщины же в большинстве случаев получают меньше.

В среднем мужчины работают дольше, чем женщины. Ученые подсчитали, что число работающих в выходные мужчин на 25% больше, чем работающих женщин. И, тем не менее, переутомление отрицательно сказывается именно на женской психике. Гилл Уэстон, ведущий автор исследования, сказал: «Мы надеемся, что наши выводы побудят работодателей и политиков задуматься над тем, как уменьшить нагрузку и увеличить уровень поддержки для женщин. Очень важно дать женщинам возможность работать в удобные часы. Работодатели должны понимать, что счастливые и здоровые работники просто более продуктивны».

Если работа приносит удовольствие, то мало кто замечает, как летит время. Но это большая редкость. Как првило, работа – лишь источник дохода. Вот почему работодатели должны уделять больше внимания психическому здоровью своих сотрудников, а им самим следует избегать чрезмерного переутомления. Психическое здоровье важнее денег!

 

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Как нас лечит украинский борщ
Если придерживаться определенных правил приготовления, то все компоненты, которые входят в состав борща, сохранят свои полезные свойства. Разберем национальное блюдо по отдельным составляющим и в ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram