29.01.2019

Мысли о любимом партнере помогают снизить давление: новое исследование

Давно доказано, что здоровые романтические отношения помогают людям справиться с жизненными трудностями – от мелких неурядиц до серьезных болезней. Новое исследование, опубликованное в журнале Psychophysiology, показывает, что даже если лишь вообразить, что вы получаете поддержку от любимого человека, то это может улучшить ваши способности преодолевать стрессовые ситуации.

В исследовании психологов из Университета Аризоны в городе Тусон приняли участие 102 участника, которым ученые поставили задачу, вызывающую стресс. Эта задача требовала от каждого добровольца погружения одной ногой в воду на глубину около 8 см при температуре примерно 3 °C.

Чтобы установить уровень стресса, который испытывал каждый участник, исследователи оценивали их артериальное давление, частоту сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма до, во время и в конце эксперимента.

Все участники исследования находились в длительных любовных отношениях. В рамках опыта ученые разделили их на три группы.

Пока люди из первой группы выполняли стрессовое задание, с ними рядом находились их сексуальные партнеры. Люди из второй группы получили инструкцию просто представить, что они получают поддержку от своих партнеров во время погружения ноги в прохладную воду. Наконец, остальные участники должны были думать о событиях прошедшего дня.

Когда участники погрузили ногу в холодную воду, исследователи обнаружили, что у тех, с кем рядом находился их партнер, и у тех, кто представлял своего партнера рядом, было более низкое кровяное давление, чем у людей из третьей группы.

Тем не менее, частота сердечных сокращений и вариабельность сердечного ритма оставались неизменными среди всех участников, независимо от условий эксперимента.

«Этот результат свидетельствует о том, что романтические отношения дают людям возможность лучше справляться со стрессом и снижать уровень сердечно-сосудистой реактивности на трудные ситуации в течение дня. И даже если вы просто вообразите своего партнера, находящегося рядом с вами, то это способно поддержать вас столь же сильно, как его реальное присутствие», – говорит старший автор исследования Кайл Бурасса.

 

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Почему одним детям нравится смотреть телевизор больше, чем другим
По данным нового совместного исследования Университета Восточной Англии и Лондонского университета Биркбек, темперамент ребенка может определять время, проводимое им за просмотром телевизора. ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram