25.11.2019

Мифы о здоровье после 40 лет. Что нужно знать каждому

Среднестатистический возраст жителей нашей планеты неуклонно приближается к сорока годам. Для многих это число – своеобразный психологический экватор жизни. Любят эту дату и медики. Многие рекомендации врачей начинаются именно с фразы: «После сорока лет каждому человеку необходимо…».

К каким же из этих популярных советов действительно надо прислушаться, а какие больше напоминают маркетинговые уловки? Стоит разобраться детальнее.

Добавки с омега-3 и гингко билоба защищают мозг от старения

Благодаря массированному продвижению теории о том, что если принимать омега-3 и препараты на основе гингко билоба, мозг будет работать лучше, а умственное напряжение спадет, к 2006-у продажи этих препаратов выросли до 250 миллионов долларов в год.

Однако бесполезность БАДов с омега-3 и гингко билоба для профилактики болезни Альцгеймера подтверждена в систематических обзорах 2010 и 2017 годов. Прием данных препаратов также не влияет на умственные способности и не спасает от ухудшения памяти и внимания.

Скрининг на сахарный диабет в возрасте 40-74 лет помогает контролировать заболевание

В Украине насчитывается полтора миллиона людей с сахарным диабетом (СД). Это заболевание занимает 7-е место среди самых распространенных причин смерти в мире, по данным ВОЗ.

В связи с такими пугающими цифрами в Великобритании, где заболеваемость СД тоже высокая, запустили программу скрининга, чтобы выявлять болезнь до первых симптомов. Всем людям старше сорока измеряли уровень глюкозы в крови натощак или после употребления сладкого. В течение 10 лет, пока длился этот проект, смертность от СД в стране не изменилась. 

Теперь систематический скрининг рекомендуется проводить людям с определенными симптомами или тем, кто имеет предрасположенность к диабету. 

Рабочая группа по профилактике заболеваний в США считает, что всеобщий скрининг на диабет – сомнительная медицинская процедура.

Прием тестостерона помогает сохранить здоровье в старости

Снижение уровня тестостерона у мужчин старшего возраста совпадает по времени со снижением когнитивных и сексуальных функций, уменьшением массы мышечной и костной ткани, увеличением жировых отложений в области талии.

Ранее предполагалось, что если мужчине после 50 лет вводить тестостерон, это может остановить возрастные изменения. Продажи препаратов тестостерона в двухтысячных возросли на 500%. 

Однако новейшие научные исследования показывают, что годичный прием тестостерона не влияет на состояние здоровья мужчин старше 50 лет с низкими показателями этого гормона, снижением памяти и сексуальной функции. 

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Как победить лень всего за одну минуту, подскажет японская практика
Многие из нас часто ставят перед собой цель, но так и не достигают ее. Иногда мы даже не ощущаем достаточного рвения, чтобы сделать хотя бы первый шаг. Как же заставить себя изменить старые привычки и ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram