Кто в ответе за наш сон?
Ученые из университетов Макгилла и Конкордии обнаружили ген, отвечающий за регуляцию циркадных ритмов*. Это белок-репрессор, работающий в системе «внутренних часов». Результаты лабораторных исследований показали, что при отсутствии белка 4E-BP1 организм быстрее восстанавливается после сбоев режима сна, возникающих из-за посменной работы или при смене часовых поясов. Более того, вследствие удаления гена наблюдается увеличение уровня вазоактивного интестинального пептида (гормон), способствующего нормальной работе мозга.
* Циркадные (циркадианные) ритмы (от лат. circa – около, кругом и лат. dies – день) – циклические колебания интенсивности биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи.
Мнение специалиста