21.11.2019

Как с помощью простой практики улучшить качество и продолжительность сна

По статистике, каждый третий житель земного шара страдает теми или иными нарушениями сна. Одним мешают спать спокойно тревоги и заботы, другим – хронические заболевания. Улучшить качество сна поможет простой, но эффективный комплекс дыхательных упражнений.

 

 

 

Подробнее
telegram

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Почему у людей все чаще наблюдается снижение когнитивных функций
Биологи и физиологи все чаще говорят о снижении когнитивных функций и интеллекта у людей. В основе этого процесса массового оглупления лежат цифровая зависимость – с одной стороны, и специфи ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram