21.11.2019

Как с помощью простой практики улучшить качество и продолжительность сна

По статистике, каждый третий житель земного шара страдает теми или иными нарушениями сна. Одним мешают спать спокойно тревоги и заботы, другим – хронические заболевания. Улучшить качество сна поможет простой, но эффективный комплекс дыхательных упражнений.

 

 

 

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Названо лучшее средство защиты от ожирения, инсульта и гипертонии
Новое исследование доказало, что регулярный график сна защищает нас от метаболического синдрома, ожирения и гипертонии. Исследователи из Американского института сердца, легких и крови изучили связь ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram