Фрукт долголетия

По мнению специалистов, употребление киви продлевает жизнь. Этот мохнатый фрукт содержит большое количество витамина С (даже больше, чем апельсин и лимон), а также органические кислоты, пектины, калий, магний, железо, фосфор, флавоноиды.

Постоянное употребление киви способствует нормализации давления, работы почек, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также снижает нервозность. Киви оказывает антиоксидантное, противоопухолевое и антимутагенное воздействие.

Стоит отметить, что этот фрукт низкокалорийный. В 100 граммах зрелого киви – всего 40 калорий.

 

Подробнее

Мнение специалиста

Случайная статья

Как не отравиться летом: 5 правил безопасного питания
В летнюю жару количество кишечных заболеваний увеличивается на 20%. Достаточно тщательно не помыть фрукты или овощи или вовремя не отправить продукты в холодильник – и проблема с желудком гарантирован ...
[ читать далее ]
Facebook Twitter Telegram