16.11.2017

Факты, которые помогут отказаться от курения

Ежегодно в третий четверг ноября в мире отмечается День отказа от курения (No Smoking Day). О том, что курить вредно знают все. Однако не все задумываются над тем, что начать курить просто, а вот отказаться от этой вредной привычки очень трудно. 

Возможно, цифры и факты, которые мы приведем ниже, заставят задуматься многих, стоит ли сомнительное удовольствие, тех последствий, которые за ним следуют.
 
⇒   Считается, что доза никотина, способная убить человека, составляет 30-60 миллиграммов. Такая оценка делает никотин не менее токсичным, чем цианиды. Табачный дым содержат мышьяк, формальдегид, свинец, оксид азота, окись углерода, аммиака и еще около 43-х известных канцерогенов.
⇒   Курильщики в среднем сокращают свою жизнь на 10 лет. Каждые десять секунд на планете умирает один заядлый курильщик, к 2020 году этот показатель может повыситься до одного человека за три секунды.
⇒   В мире 90% смертей от рака легких, 75% – от хронического бронхита и 25% – от ишемической болезни сердца обусловлены курением. Кроме сердечно-сосудистых заболеваний, рака горла, легких, желудка, поджелудочной железы, почек, которые могут быть вызваны в результате курения, для женщин большую угрозу представляют болезни рака шейки матки и молочной железы.
⇒   Люди, которые начали курить в подростковом возрасте и не смогли от этого отказаться в дальнейшем не доживают до своей пенсии, а точнее умирают в возрасте 35-55 лет.
Чтобы осознанно бросить курить, нужно только вдуматься, что за каждой цифрой стоит чья-то жизнь.

 

Подробнее

 

Мнение специалиста

Случайная статья

4 теста для проверки здоровья, которые можно сделать сидя на диване
Перед тем, как проходить следующие тесты, примите во внимание, что ни один из них не может поставить точного диагноза, для которого необходима консультация врача. Их цель – сообщить вам о том, что в о ...
[ читать далее ]
Facebook Twitter Telegram