21.02.2018

Признаки сердечного приступа у женщин

Сердечные приступы у женщин отличаются от «мужских». Об этом важно помнить, ведь показатели смертности от инфаркта среди представительниц прекрасного пола неуклонно растут. Следует учесть, что у женщин симптоматика болезни может быть не очень выраженной, поэтому они часто путают опасное состояние с банальной усталостью.

Врачи объясняют, почему признаки сердечного приступа у женщин и мужчин отличаются. В частности, прослеживается тенденция, согласно которой женщины более подвержены инфаркту задней части сердца, который вызывает у них тошноту и боль в спине. А еще острая боль в верхней части тела, в области шеи, спины и челюсти является очень распространенным симптомом инфаркта или предынфарктного состояния у женщин.

Повышенная утомляемость и боль в верхней части груди тоже могут сигнализировать о проблемах с сердцем. Обратите внимание, как вы поднимаетесь вверх по лестнице. Если этот процесс дается вам нелегко, появляются одышка и чувство стеснения в груди, срочно обращайтесь к врачу.

Женщинам нужно осознавать серьезность риска сердечных заболеваний наравне с раком молочной железы и регулярно проходить обследования.

Кардиологи дают несколько простых рекомендаций, которые помогут беречь здоровье сердца.

1. Откажитесь от курения. С точки зрения увеличения риска инфаркта, курение гораздо опаснее для сердца женщин, чем мужчин.

2. При наличии лишнего веса уменьшите объем талии, а также потребление сахара и уровень жиров в крови. Несоблюдение этого правила может привести к метаболическому синдрому – комплексу нарушений обмена веществ. В результате повышается риск сердечного приступа.

3. Занимайтесь спортом 30 минут в день. Активная прогулка на свежем воздухе не менее полезна, чем тренировка в зале. Кроме того, ученые доказали, что отдых в окружении зеленых насаждений повышает настроение, а скверное расположение духа как раз напрямую связано с сердечными заболеваниями.

4. Придерживайтесь средиземноморской диеты. Этот рацион питания известен низким содержанием насыщенных жиров, холестерина и соли, которые в избыточном количестве приводят к повышенному артериальному давлению.

 

Подробнее

Мнение специалиста

Подпишитесь на еженедельную рассылку наших новостей

Читают также

Случайная статья

Ученые объяснили, почему женщины живут дольше мужчин
Во всем мире женщины живут дольше мужчин. Корреспондент BBC Future Дэвид Робсон исследовал основные причины этого феномена и выяснил, какие особенности мужского организма способны сокращать продолжите ...
[ читать далее ]
Загрузка...
Load next
Facebook Twitter Telegram