01.02.2018

Магнитные бури в феврале 2018: расписание по дням

Магнитные бури – это настоящее испытание для метеозависимых людей. Из-за повышенной солнечной активности в определенные дни происходит сильное колебание магнитного поля Земли. В этот период многие из нас могут испытывать сильную головную боль, страдать от перепадов артериального давления, ощущать проблемы с сердцем. Чтобы минимизировать негативное влияние геомагнитных колебаний на организм, стоит заранее знать, какие дни могут быть потенциально опасными для здоровья. А также ознакомиться с рекомендациями, как пережить их без риска для здоровья.

По прогнозам метеорологов, в феврале ожидаются четыре потенциально опасных для здоровья дня.

5 февраля – довольно мощная магнитная буря, что грозит ухудшением состояния, могут наблюдаться скачки давления. В этот день внимательными к своему здоровью должны быть люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

7 февраля – слабая по мощности магнитная буря, которая может вызвать головную боль, стать причиной бессонницы и перепадов настроения.

10 февраля – наиболее сильная магнитная буря за весь февраль. В этот день метеозависимые люди могут страдать от острой головной боли и бессонницы.

15 февраля – средняя по мощности магнитная буря. В этот день самочувствие может ухудшиться у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией,  нервными расстройствами и психическими патологиями.

Как пережить магнитные бури

Начните день спокойно. В день магнитной бури не вставайте с постели резко. Лучше несколько минут посидите на кровати, а традиционную зарядку проведите в щадящем режиме.

Питайтесь правильно. Исключите из рациона жирную и острую пищу, кофе, крепкий чай и алкоголь. Ешьте овощи, фрукты и богатые белками продукты: мясо индейки, молоко, творог и орехи.

Пейте успокоительные чаи. Лучше всего подойдут травяные чаи, в состав которых входят шалфей, пустырник и валериана. Они снимут усталость, раздражение и насытят организм полезными минералами и витаминами.

Больше отдыхайте. Откажитесь от активной физической нагрузки. Больше гуляйте на свежем воздухе и ложитесь спать не позже 22 часов.

 

Подробнее

Мнение специалиста

Читают также

Случайная статья

Занятия спортом никак не влияют на снижение веса. Исследование ученых
Чем активнее мы двигаемся, тем больше калорий сжигаем... Массовое ожирение вызвано недостатком физической нагрузки в современном обществе... Знакомые, но абсолютно неправильные постулаты! Современная ...
[ читать далее ]