14.08.2020

Прием витамина D и кальция помогает избавиться от головокружения – новые данные

Согласно исследованию, опубликованному в медицинским журнале Американской академии неврологии, прием витамина D и кальция может снизить риск головокружений.

«Наше исследование показывает, что для людей с доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением прием добавок витамина D и кальция является простым способом улучшить самочувствие. Это особенно эффективно, если у вас изначально низкий уровень витамина D», – говорит Джи-Су Ким, доктор медицинских наук из Сеульского национального университета в Корее.

Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение возникает, когда изменение положения головы вызывает внезапное ощущение вращения. Это один из самых распространенных типов головокружения, пишет medicalxpress.com.

В исследовании приняли участие 957 человек с доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением. Участники были разделены на две группы.

У 445 человек в группе вмешательства был измерен уровень витамина D в начале исследования. 348 человек с уровнем витамина D ниже 20 нг/мл начали принимать добавки с 400 международными единицами витамина D и 500 миллиграммами кальция два раза в день, в то время как люди с уровнем витамина D, превышающим 20 нг/мл, не получали добавок. У 512 человек в группе наблюдения не контролировали уровень витамина D, и они не получали добавки.

В группе вмешательства, принимавшей добавки, частота рецидивов приступов головокружения была ниже, чем в группе наблюдения. Оказалось, что больший эффект получили те, у кого в начале исследования был более выраженный дефицит витамина D. У тех, кто начинал с уровня витамина D ниже 10 нг/мл, наблюдалось снижение ежегодной частоты рецидивов на 45%, в то время как у тех, кто начинал с уровня витамина D от 10 до 20 нг/мл, наблюдалось снижение только на 14%.

 «Наше исследование показывает, что недорогое лечение с низким уровнем риска, такое как таблетки витамина D и кальция, может быть эффективным для предотвращения этого распространенного и часто повторяющегося заболевания», – говорит Джи-Су Ким.

Читати далі
telegram

Мнение специалиста

Підпишіться на щотижневу розсилку наших новин

Також читають

ВИПАДКОВА СТАТТЯ

Що означає, коли людина відводить очі при розмові
Дослідники з'ясували, чому багатьом людям важко підтримувати зоровий контакт під час розмови. Дослідження показують, що у цього є вагома і науково зрозуміла причина. Нашому мозку складно справлятис ...
[ read more ]
Завантаження...
Load next
Facebook Twitter Telegram