15.08.2019

Диета от рака молочной железы

По данным большого исследования, снижение количества жира в рационе и увеличение доли фруктов и овощей снижает для женщин угрозу умереть от рака молочной железы. 

Статистика показывает, что рак молочной железы поражает примерно 1 из 8 женщин. Это один из самых распространенных видов рака в мире, пишет dailymail.co.uk. 

Ученые наблюдали за 50 000 здоровых женщин в возрасте от 50 до 79 лет в течение двух десятилетий. Половину из них попросили сократить потребление жира примерно на 20% и потреблять дополнительную порцию фруктов, овощей и зерен. Остальные придерживались от своего обычного рациона. 

 

Результаты показали, что у тех, кто придерживался диеты, был на 21% меньше риск умереть от рака молочной железы. Несмотря на многообещающие результаты, изменение рациона не уменьшило опасность развития рака молочной железы, но существенно улучшило шансы на выживание заболевших. 

Это действительно говорит о том, что смена стиля питания может быть лечением. Особенно важно придерживаться этих принципов женщинам в менопаузе. «Даже небольшие изменения – отличное начало, например, замена сладких закусок на фрукты или орехи», – говорят ученые.

Читати далі
telegram

Мнение специалиста

Підпишіться на щотижневу розсилку наших новин

Також читають

ВИПАДКОВА СТАТТЯ

Як збільшити користь грудного молока для дитини, показало дослідження
Американські вчені виявили, що навіть помірні фізичні навантаження під час вагітності сприяють підвищенню концентрації у грудному молоці жінки сполук, що знижують протягом усього життя дитини ризик ро ...
[ read more ]
Завантаження...
Load next
Facebook Twitter Telegram