Контрольні ознаки того, що у вас високий рівень цукру в крові

На думку експертів у галузі охорони здоров'я, величезна кількість людей страждає від високого рівня цукру в крові, не підозрюючи про це.

Це ставить їх під прямий ризик розвитку діабету, що є небезпечним для життя станом, з яким важко боротися. Сумна правда полягає в тому, що хоча у світі зростає число людей з преддіабетом, більшість з них досі не знають про це. Фактично, згідно з даними, наданими Центрами з контролю і профілактики захворювань (CDC), у США близько 84,1 мільйона людей живуть з преддіабетом. Нижче – контрольні ознаки, на які слід звернути увагу.

1. Часте сечовипускання і відчуття сильної спраги

Через надлишок глюкози в крові нирки починають працювати активніше, вимиваючи її з сечею, що призводить до частого сечовипускання. Це, у свою чергу, змушує вас постійно відчувати спрагу.

2. Сухість у роті

Часте сечовипускання також може викликати сухість у роті, оскільки організм зневоднюється.

3. Крайня втома

Високий рівень цукру в крові може змусити вас почуватися втомленим і млявим увесь час. На думку експертів, це найпоширеніша рання ознака високого рівня цукру в крові.

4. Поколювання або біль у руках і ногах

Цей стан називається «діабетична невропатія» – вона виникає, коли високий рівень цукру в крові впливає на кровообіг.

5. Затуманений зір

Ще одним побічним ефектом зміни рівня рідини в організмі є погіршення зору.

6. Головні болі

Часті головні болі, які супроводжують утому і виснаження, також є ознакою високого рівня цукру в крові.

7. Високий кров'яний тиск

«Діабет – це потенційно смертельне захворювання, яке стає епідемією. Однак загрозу можна зменшити, змінивши спосіб життя. 25% людей з діабетом не знають, що у них щось не так. Симптоми можуть проявлятися поступово – будьте уважні до цих незначних ознак. Якщо у вас є які-небудь проблеми, зверніться до свого лікаря і здайте аналізи», – каже доктор Деніел Лорбер, директор з ендокринології у Нью-Йоркському Пресвітеріанському Квінсі.