Які помилки заважають нам вилікувати нежить

Часто можна почути фразу про те, що коли нежить лікувати, він проходить за тиждень, а якщо не лікувати, то за сім днів. Однак бувають випадки, коли риніт не проходить два-три тижні. Чому так відбувається і як лікувати нежить правильно? Необхідно розібратися.

Неправильний вибір препарату

На перший погляд, нежить здається нешкідливим захворюванням. Тому якщо потік ніс, ми вирушаємо в аптеку і купуємо краплі на свій розсуд. Але крім вірусів, викликати нежить можуть й інші чинники. Наприклад, риніт буває алергічним, спровокувати його можуть гормональні зміни, а також надмірно сухе повітря в приміщенні. Кожна з цих причин вимагає власної схеми лікування.

Щоб не допустити подібної помилки, лікуватися можна тільки тими препаратами, які призначає лікар – ЛОР або терапевт.

Зловживання судинозвужувальними препаратами

Краплі та спреї, які мають судинозвужувальний ефект, знімають закладеність носа. Однак в інструкції до них чітко написано: використовувати не більше 3-5 днів. Порушуючи цю вказівку, ми ризикуємо заробити так званий медикаментозний риніт.

Механізм дії таких крапель спрямований на зменшення просвіту кровоносних судин носа. За рахунок цього знімається набряк слизових, через який ми і відчуваємо закладеність. Разом з тим, у такого механізму є і два негативних моменти. По-перше, судини швидко звикають до ліків і перестають на них реагувати, а по-друге, відучуються звужуватися самостійно  – для виконання цієї функції їм вже потрібні ліки. У підсумку отримуємо замкнене коло: ніс вже не може позбутися закладеності сам, а судинозвужувальні засоби більше не допомагають. Щоб домогтися бажаного ефекту, ми починаємо збільшувати дозу, і це дає результат, але тільки тимчасовий. Так нежить стає нашим постійним супутником.

Крім того, деякі люди використовують ці препарати роками, в результаті чого у них звужуються судини не тільки в порожнині носа. Доведено, що у таких пацієнтів ризик розвитку інфарктів та інсультів вище через патологічні зміни в судинах по всьому організму.

Розірвати це порочне коло можна тільки спільними зусиллями з грамотним лікарем. Швидше за все, судинозвужувальний препарат буде скасований і потрібно буде якийсь час терпіти закладеність носа, поки судини не відновляться.

Слід пам'ятати, що грамотне використання судинозвужувальних крапель дійсно допомагає вилікувати нежить: такі лікарські засоби знімають набряк, звільняють шлях до пазух носа або до середнього вуха. Це дозволяє проникати туди кисню, що перешкоджає розмноженню бактерій і розвитку інфекції.

Неправильно сякаємося

При риніті ми допускаємо дві типові помилки: або сякаємося дуже часто і робимо це неправильно, або соромимося цієї маніпуляції і тільки прикладаємо до носа, який тече, хустинку. У першому випадку  накопичуємо слиз всередині носоглотки і створюємо ідеальне середовище для розмноження бактерій. У другому – ризикуємо загнати слиз у гирла слухових труб, у гайморові пазухи, що загрожує отитом або гайморитом.

Тому при нежитю дуже важливо сякатися регулярно і робити це правильно. Очищати носові ходи від слизу потрібно без зусиль і напруги, особливо якщо ніс вже погано дихає і є сильний набряк. Як результат, виділення з носоглотки не можуть пройти крізь ніздрі та потрапляють у гирла слухових труб, що стає причиною розвитку отиту. Якщо ніс погано дихає, то спочатку потрібно зняти набряк судинозвужувальним засобом, а потім акуратно висякатися: робимо глибокий вдих через рот, потім затискаємо одну половинку носа пальцем, сякаємося іншою, потім міняємо їх.

Використовуємо тканинні носові хустинки

Носовичок з тканини, який ми застосовуємо декілька разів протягом дня, – ідеальне місце для розмноження різних бактерій. Краще використовуйте паперові аналоги.